z左旋肉碱 减肥咖啡左旋肉碱真的有用吗
小雨养生店导语：现在肥胖问题估计是很多人心中的痛。毕竟增肥容易减肥难，那么真的没有好的减肥方法吗？有朋友提出用减肥咖啡左旋肉碱。这个东西真的有用吗？估计很多人都有疑问，因为很多人认为减肥药不是特别有效。请看分析！减肥咖啡左旋肉碱真的有用吗这种药物也叫左卡尼汀，
现在肥胖问题估计是很多人心中的痛。毕竟增肥容易减肥难，那么真的没有好的减肥方法吗？有朋友提出用减肥咖啡左旋肉碱。这个东西真的有用吗？估计很多人都有疑问，因为很多人认为减肥药不是特别有效。请看分析！
减肥咖啡左旋肉碱真的有用吗
这种药物也叫左卡尼汀，临床上实际用于治疗透析引起的左卡尼汀血药浓度下降。
其减肥机制是携带长链脂肪酸通过细胞膜进入细胞线粒体进行氧化生产力，从而达到增加脂肪消耗速率的效果。直接的感受就是减脂。
这个东西是有用的，但是一定要和运动协调。左边的卡车相当于一辆载着脂肪的卡车。加多了，不运动，车就停在那里，不会转移脂肪。
一般在服用片剂时，建议在运动前30-60分钟服用，服用后要多喝水，因为脂肪酸的消耗需要水分。
减肥咖啡中左旋肉碱有什么副作用
1.心跳加快
喝了左旋肉碱咖啡后，心跳可能会加快，主要是吃多了引起的。此外，含有一些减肥成分也会导致心跳加速。因此，在饮用左旋肉碱咖啡时，要注意饮用量，购买正规产品，避免心跳过快的发生。
2.腹部
有朋友喝了左旋肉碱咖啡后拉肚子。造成这种情况的原因主要有两个，一是用药过量，二是左旋肉碱咖啡中的泻药。如果是前者引起的，就减少用量。如果是后者引起的，建议停止食用。
3.失眠
左旋肉碱咖啡中含有咖啡因，容易导致失眠，尤其是睡前喝左旋肉碱咖啡时。因此，少喝左旋肉碱咖啡，睡前应禁止喝左旋肉碱咖啡。
原来这个东西有一些效果，但是也有一些副作用，所以在减肥的过程中，朋友们还是需要衡量一下的。毕竟减肥才是你的最终目标。如果能做到，那么副作用还是可以自己承担的。最终，选择权还是在你手里。
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