400度近视 400度近视是几点几
养生小珊如今，越来越多的人近视，戴眼镜的人一个接一个。很多孩子因为经常接触电脑、手机等产品，从小就患有近视，这让很多家长非常头疼。近视是一件很苦恼的事情，会给生活造成很多不便。有家长带孩子去看，说是400度。那么，400度近视是什么时候？
400度近视是几点
400度近视为4.4，属于中度近视。视力和度数没有绝对的关系，只是近似。建议在详细的眼部护理后，按照医生的建议进行保养。平时要养成用眼的好习惯:在适当的光照强度下学习和工作。
近视患者常见的明目方法
1.避免长时间操作电脑和看书。小心不要休息，直到你觉得眼睛累了。相反，你应该每小时休息10-15分钟左右。休息时，要么看看绿树，要么看看窗外远处的景色，要么做眼保健操，让眼睛充分放松。
2.玩电脑、看书时保持良好的工作姿势。不要躺着看书，不要在光线不好的地方看书，也不要在行驶的汽车上看书。阅读时最好使用荧光灯。
3.如果出现眼睛干涩、发红、灼热感或异物感、眼皮沉重、阅读模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，立即停止操作电脑和阅读学习，休息一段时间。
4.研究发现，对于有遗传背景和近视的青少年来说，增加饮食中的蛋白质和减少碳水化合物的供应可以减少或阻止近视度数的增加。因此，为了避免近视，少吃糖果和高糖食物。近视的人可以补充蔬菜和水果，如蛋白质、钙、磷、胡萝卜、豆芽、橙子、柑橘和红枣，这些对近视也有好处。
5.18岁以下的孩子应该及时服用药物来改善视力，因为他们正处于视力发育期，眼睛高度可调。一般医生经常建议用温水服用视力营养素一段时间，可以快速降低近视，达到恢复视力的目的。
400度的近视已经是中度近视了，家长要注意。家长要多注意孩子的坐姿，玩电脑和手机，保持良好的阅读习惯，多吃对眼睛有好处的食物。近视会给孩子的生活带来很大的不便。希望家长多注意孩子的视力。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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