猪腰 孕妇可以吃猪腰吗 孕妇吃猪腰要注意什么呢

每个人一生都应该吃猪肉，但是你知道猪里脊肉吗？今天边肖将和大家一起看看。孕妇可以吃猪腰吗，孕妇吃猪腰要注意什么？让我们和边肖一起学习。

孕妇可以吃猪腰吗

一般来说，我们都把动物的肾叫做“腰花”。比如猪的肾叫猪腰花。猪腰是一种营养丰富的食物，含有脂肪、蛋白质、维生素A、B、钙、磷、铁、锌等物质。具有强腰益肾、消积益肾、通膀胱等功能。一般人都可以吃，尤其是肾虚、腰腿酸软、小便过多、盗汗的人。孕妇偶尔吃点猪腰也不错。

孕妇吃猪腰要注意什么

但是吃猪腰的时候有一些禁忌要注意。清洁肾脏时，可以看到白色纤维膜中有一个前褐色腺体，就是肾上腺，富含皮质类固醇和髓质激素。如果孕妇误食肾上腺，其中的皮质类固醇会增加孕妇血钠，减少引流，从而诱发妊娠水肿。延髓激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖。同时可出现恶心、呕吐、手脚麻木、肌肉无力等中毒症状。所以孕妇在吃猪腰的时候一定要注意烹饪方法，注意不要误食肾上腺。

孕妇吃猪腰有什么好处

1.猪肾补肾、通膀胱、消积止渴的功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋。

2.猪腰有利于水消肿，所以怀孕中后期准妈妈适量食用猪腰可以缓解水肿症状。

3.猪腰中的VA和VC能提高胎儿免疫力，保护胎儿视力。钾、磷、铁、钙、铜等矿物质可以促进胎儿生长，预防一些先天性疾病。

孕妇怎么才能吃好猪腰

1.猪里脊肉洗净，沿长度从中间剖开，清洗干净切成块，用流动的水冲洗血水，然后放入沸水锅中煮至熟八分钟，然后取出沥干水分。

2.用油烧热锅，放入蒜片、姜片调香，将酱汁、蔓越莓酱、香辣鲜露、盐、鸡粉、味精、料酒、胡椒粉、汤汁放入柱中，倒入腰块、香菜段、红甜椒块，翻拌均匀，用生水粉勾芡，将锅内的油倒入盛有黄油和洋葱圈的热铁板中，即成，