葵花籽 葵花籽是从哪里来的呢 一般葵花籽几月份成熟呢
晏大小姐Vivi导语：每个人在生活中应该都听过很多美食，那么你对葵花籽了解多少呢？今天，边肖将和大家一起看看。葵花籽是从哪里来的，什么时候成熟的？让我们和边肖一起学习。葵花籽是哪里来的葵花籽是向日葵的果实。向日葵属于菊科向日葵。对于糜子。另一个名字叫向日葵，中国古书
每个人在生活中应该都听过很多美食，那么你对葵花籽了解多少呢？今天，边肖将和大家一起看看。葵花籽是从哪里来的，什么时候成熟的？让我们和边肖一起学习。
葵花籽是哪里来的
葵花籽是向日葵的果实。向日葵属于菊科向日葵。对于糜子。另一个名字叫向日葵，中国古书里也叫百香花、张炬花、杨颖花，欧洲叫向日葵，有些国家叫太阳花、向日葵、朝阳花。向日葵起源于北美西南部，是一种野生物种。经过培育和鉴赏，很快就传遍了全世界，并于16世纪初传入欧洲。
葵花籽一般什么时候成熟
葵花籽通常在7月至9月成熟。具体成熟时间取决于水土条件。如果缺水，它会提早成熟；而且不同的地方有不同的成熟时间，东北地区从9月到10月成熟。葵花籽成熟后可以采收，然后晒干保存。
生葵花籽可以吃吗
可以生吃。生葵花籽含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁，并富含维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E和维生素p，食用生葵花籽可以预防细胞衰老和成人疾病。不仅如此，生葵花籽还能预防贫血，治疗失眠，增强记忆力。还有，适当食用生葵花籽可以预防癌症、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、神经衰弱等疾病。
葵花籽的作用是什么
1.降低胆固醇
葵花籽的亚油酸可达70%，有助于降低人体血液中的胆固醇水平，保护心血管健康。
2.预防疾病
经常吃葵花籽可以预防冠心病、中风，降低血压，保护血管弹性。医学家认为，葵花籽可以治疗失眠，增强记忆力，对预防癌症、高血压和神经衰弱有一定的作用。
3.富含维生素
葵花籽富含维生素E，可以稳定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病。
4.增强体质
葵花籽还可以预防贫血，治疗失眠，增强记忆力。
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