宝宝冬季喝什么汤 宝宝冬天喝什么汤对身体好 做法及功效
养生小达人婴儿在冬天需要的是保暖和御寒。对他们来说，喝更有营养的汤最有效。父母可以做一些美味的煮汤给宝宝喝，可以增强体质，预防很多疾病。我们来看看有哪些汤，具体做法和效果如何？
苹果雪梨稀肉汤
配料:苹果、雪梨、瘦肉
做法:苹果和雪梨洗净，去皮去核，然后切成块备用；瘦肉切碎；将准备好的瘦肉、苹果、雪梨放入锅中，然后加入清水煮汤，大约需要一个小时。
功效:本方具有良好的润肺养阴功效。如果孩子皮肤干燥或口干，服用这个食谱是一个非常好的选择。
无花果南北杏汤
配料:南杏、北杏、无花果、新鲜瘦肉
做法:将瘦肉洗净，切成块备用；把准备好的食材全部放入锅中，然后把汤煮好。大约两个小时后，你可以在锅里吃肉和汤。
功效:服用本方后，有很好的润肺止咳化痰的功效，特别适合冬季有热咳的宝宝。
清补凉瘦肉汤
配料:沙参、玉竹、山药、枸杞、大枣和瘦肉
做法:将所有食材清洗干净，然后将瘦肉切好；最后把所有的食材都放入锅中煮汤，大概需要一个小时。
功效:此方健脾益肾效果好，服用时能感觉到甜味，非常适合儿童服用，还能增进食欲。建议有时间的妈妈可以让孩子有时间的时候吃一些。
蔬菜浓汤
配料:洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜和盐
做法:将土豆、胡萝卜去皮，切成丁备用；西红柿、洋葱和豆腐也切成丁备用；将洋葱和胡萝卜放入油锅中翻炒，然后加入剩余的食材；最后加入清水，小火熬汤，汤汁变粘后加盐。
功效:儿童胃肠功能发育不完全，容易发生各种胃肠疾病。如果父母给孩子吃太多脂肪食物，很容易导致各种肠胃疾病。
建议家长在冬天多给孩子吃蔬菜，不仅容易消化，还能补充维生素。
南瓜红枣排骨汤
配料:南瓜、红枣、排骨、扇贝、生姜和盐
做法:南瓜去皮去肉，然后清洗干净切片备用；红枣去核，洗净；扇贝洗净，提前一小时用清水浸泡；锅中加入所有的食材和适量的水，然后将汤煮三个小时左右，开锅前加入一些盐调味。
功效:本方具有很好的温胃滋阴、补中益气的功效。这个食谱是孩子们冬天喝汤的非常好的选择。
虾皮紫菜蛋羹
配料:虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜和盐
做法:将虾皮、海苔清洗干净；鸡蛋去壳后放入碗中；将姜末放入油锅中炸熟，然后加入虾皮翻炒，最后加入适量的水；煮开后，加入蛋液、香菜、葱花和盐。
功效:紫菜含有大量人体所需的微量元素和维生素，如碘等。冬天，家长要有意识地让孩子多吃这些实物，这样可以提高身体抵抗力，让宝宝的身体越来越强壮。
胡萝卜玉竹马蹄鱼头汤
配料:胡萝卜、玉竹、马蹄、鱼头
做法:将胡萝卜和马蹄铁清洗干净，然后将胡萝卜去皮切块，马蹄铁裂开；鱼头洗净备用；将鱼头放入油锅中煎至两面金黄，加水，再加入其他准备好的食材；用大火把汤煮一个小时，然后加盐，你就可以喝了。
功效:此方滋润效果好，对部分皮肤干燥、咳嗽的病例有很好的治疗效果。孩子经常服用，可以很好地护理身体，减少患疾病的可能性。
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