舌头发白怎么调理 舌头发白湿气重怎么办
家和养生导语：“湿气太重”是一个耳熟能详的词，在岭南地区非常流行。但是，一时之间谁也说不清楚什么湿气太重。有人说舌苔厚腻，说明湿气太重，也有人说整天感觉虚弱难受，说明湿气太重。体内湿气重的时候，嘴巴会变白。那么舌头苍白，湿气太重怎么办？二、如何去除水分？中医认为一年分为五季，除了
“湿气太重”是一个耳熟能详的词，在岭南地区非常流行。但是，一时之间谁也说不清楚什么湿气太重。有人说舌苔厚腻，说明湿气太重，也有人说整天感觉虚弱难受，说明湿气太重。体内湿气重的时候，嘴巴会变白。那么舌头苍白，湿气太重怎么办？
二、如何去除水分？
中医认为一年分为五季，除了春夏秋冬，还有漫长的夏天。长夏处于夏秋之交，是一年中最潮湿的阶段。
湿浊分为两种类型:外部湿度和内部湿度
外湿多因自然环境湿冷、涉水下雨所致，内湿多因暴饮暴食、食凉所致。外湿可以传到内脏，内湿也可以到达皮肤。而且，湿浊易与风、寒、暑、热、温、毒等湿邪相扰，伤津、化寒或化燥，其表现形式相互交织。有三种典型症状。一是湿浊入胃，引起食欲不振、腹胀、腹泻等疾病。常伴有精力不足、总想睡觉、嗜睡、舌苔白腻等。其次，湿浊，“水往低处流”，故易侵及身体下部，主要表现为水肿、身体沉重或四肢酸痛；三是十湿而粘，还有腹泻、尿浊、阴道分泌物异常等。也可能发生。而且，它的患病历史很长，很长时间都无法治愈。
中医的祛湿方法包括清热利湿、祛湿、清热利湿、渗湿等。
不同的潮湿和不同的症状有不同的处理方法。
胃肠道症状应湿治。
祛湿药苦而涩，功效由寒至温不等，分别针对湿冷引起的中焦胃肠症状。
湿寒中阻主要表现为畏寒、恶心、干呕、腹胀、腹泻、舌苔白腻。橘皮、赤芍、生姜、厚朴等。可用于祛湿散寒。
湿热主要表现为口干、口苦、口臭、腹胀、大便稀软、舌苔厚。具有微寒特性的药物，如黄芩、柴胡、黄柏、苦参、龙胆草等，可用于清热解毒、祛湿。
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