得抑郁症的人最怕什么 抑郁症患者最怕什么 抑郁症患者的内心独白
丽姐姐滋补养生导语：近日，这位90后女歌手因抑郁症去世。近年来，许多明星因抑郁症去世。大家都知道抑郁症是一种心理疾病，治疗方法与普通疾病不同。那么抑郁症患者最怕什么呢？他们的内心独白是什么样的？一起介绍一下吧！抑郁症患者最怕什么？——抑郁症患者最怕的不是没人关心他们，而是缺乏常识了解抑
近日，这位90后女歌手因抑郁症去世。近年来，许多明星因抑郁症去世。大家都知道抑郁症是一种心理疾病，治疗方法与普通疾病不同。那么抑郁症患者最怕什么呢？他们的内心独白是什么样的？一起介绍一下吧！
抑郁症患者最怕什么？
——抑郁症患者最怕的不是没人关心他们，而是缺乏常识了解抑郁症症状的普通人。我们总是把抑郁症当成一种情绪疾病，总是给抑郁症患者自以为是的告诫，比如“放松，不要想太多，出去走走，聚一聚，和家人朋友聊聊天”。其实这些话是最无力的，甚至会把他们推向更尴尬的境地。
——真正有抑郁症的人，别人是看不到的，但他们会知道并尽力去过乐观积极的生活。如果长时间工作，如果不工作或再次被击中，情况会变得更糟。当抑郁达到一定程度时，他们会对生活失望而自杀。
——抑郁症的可怕之处在于，无论你知道多少道理，懂得多少人情世故，你还是要离开这个世界。面朝大海的海子，写完后躺在铁轨上自杀。这种生活是如此绝望。看世界，知道一切，但你永远不会变得更好。当你快乐的时候，你害怕快乐会转瞬即逝，你永远不能笑。我的幽默来自痛苦。可悲的是，我劝过很多人生不幸福的人，但我一直无法抗拒自杀。
朋友该怎么得抑郁症
1.懂抑郁症的人不愿意自己抑郁。他们不想要这种低落的心态，但他们不知道如何向上。
2.当人们情绪低落时，他们会变得极其敏感。他们看起来“不看，不听，什么也不说”，但实际上他们把一切都扫描进了大脑，尤其是负面的评论和信息。任何人的无心指责，都可能成为他们无法活在心中的原因之一。
3.给他们积极的鼓励。抑郁症患者往往自我评价较低。作为亲戚朋友，要尽量看到自己的闪光点，及时给予肯定。这些鼓励的话语将是他们精神荒岛上的绿洲。
4.停止指责、侮辱和命令。他们不会因为这些规则而受到惩罚。此外，他们继续对任何普通人采取行动都是无法忍受的。
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