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游泳教程 游泳的分类你都知道吗

导语:游泳,运动项目之一,人们以各种姿势向前划水,在水中或水中游泳。游泳大致可以分为实用游泳、竞技游泳和花样游泳。现代游泳起源于英国。20世纪60年代,游泳活动在英国的许多地区相当活跃。它在1

游泳,运动项目之一,人们以各种姿势向前划水,在水中或水中游泳。游泳大致可以分为实用游泳、竞技游泳和花样游泳。现代游泳起源于英国。20世纪60年代,游泳活动在英国的许多地区相当活跃。它在18世纪初传播到法国,然后在欧洲成为一项受欢迎的运动。

第一,实用游泳

军事、生产、生活服务价值很大的游泳叫实用游泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、侧泳、浮潜、踩水(垂直泳)、水上救援、军事游泳、反蛙泳(仰泳)。

第二,竞技游泳

指有特定技术要求,按照游泳比赛规则进行比赛的游泳项目。分为泳池赛和公开水域赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(也叫海豚游泳)、由这四种游泳组成的个人混合游泳,以及接力游泳比赛。竞技游泳,是根据国家游泳比赛规则,称为竞技游泳,主要看速度。

第三,花样游泳

也叫“艺术游泳”。它是一项集舞蹈、体操、游泳等为一体的竞技体育项目,对运动的身材、泳装、头饰、音乐、动作、编排等都有很高的要求。分为单项、双项和集体项目。通过运动员四肢在水面上的运动和音乐,表现出各种优美的动作和各种造型的艺术技巧,给人以极大的享受,因此被称为“水上芭蕾”。

在当今社会,游泳也是每个人的一种锻炼。很多家庭出门都选择游泳。这是一种既锻炼身体,又锻炼肺活量的运动。许多家庭的父母选择训练孩子选择游泳。这样孩子的肺活量会增加,身体会逐渐变强壮,对外来患者会有一定的免疫力。

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