猪肝和鸡蛋能一起吃吗 猪肝可以和鸡蛋一起吃吗 猪肝能和鸡蛋同吃吗
导语:猪肝的味道太苦了,有些人不喜欢,尤其是用来做菜的时候。那么猪肝可以和鸡蛋一起吃吗?猪肝可以和鸡蛋一起吃吗?猪肝可以和鸡蛋一起吃吗营养师介绍,猪肝可以和鸡蛋一起吃,猪肝可以和鸡蛋一起给宝宝吃。没吃过的话,先从少量开始,用同样的方法添加。猪肝鸡蛋汤的制作方法1.猪肝洗净
猪肝的味道太苦了,有些人不喜欢,尤其是用来做菜的时候。那么猪肝可以和鸡蛋一起吃吗?猪肝可以和鸡蛋一起吃吗?
猪肝可以和鸡蛋一起吃吗
营养师介绍,猪肝可以和鸡蛋一起吃,猪肝可以和鸡蛋一起给宝宝吃。没吃过的话,先从少量开始,用同样的方法添加。
猪肝鸡蛋汤的制作方法
1.猪肝洗净,去胆切片;
2.鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;
3.将欧芹切成小块;
4.锅内热少许油,加盐和适量水烧开,放入猪肝煮至变色,慢慢倒入蛋液拌匀;
5.煮开后放入欧芹。
猪肝的营养价值
猪肝含铁丰富,是最常用的补血食物,营养含量是猪肉的10倍以上。
猪肝还含有多种维生素,胆固醇含量也不低。1公斤猪肝含胆固醇高达400毫克。
猪肝中维生素A的含量远高于牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类等食物。它能保持正常的生长和生殖功能,保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩和疲劳,保持健康的肤色,对皮肤健美有重要意义。
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