舌苔发白 舌苔发白吃什么好 舌苔发白可以吃的食物
养生悦己导语：舌苔是可以反映我们身体状况的一部分。在中医中，我们可以通过看舌苔来判断我们的疾病。正常舌苔应该是粉红色的。舌苔白的时候，可能是生病了。今天，边肖将谈论我们应该吃什么。舌头白的时候吃什么吃降火食物舌苔白是上火所致，伴有咽痛、小便黄、眼睛红等症状。可以通过吃一些降火的食
舌苔是可以反映我们身体状况的一部分。在中医中，我们可以通过看舌苔来判断我们的疾病。正常舌苔应该是粉红色的。舌苔白的时候，可能是生病了。今天，边肖将谈论我们应该吃什么。
舌头白的时候吃什么
吃降火食物
舌苔白是上火所致，伴有咽痛、小便黄、眼睛红等症状。可以通过吃一些降火的食物来降低舌苔的美白程度，比如草莓、绿豆、苦瓜、番茄、梨、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂、柿子、菠萝、猪肺等具有降火属性的食物。
多吃潮湿的食物
因为体内湿气重，舌苔会变白，还会表现出精神不好、疲劳等症状。可以吃一些有祛湿作用的食物来缓解舌苔发白，比如红豆、薏米、生菜、扁豆、冬瓜等食物。
健脾暖胃食品
脾胃不好的人也容易舌苔白。一般脾胃不好的人也会出现气短、乏力、头晕、大便溏等症状。他们可以吃一些脾胃温的食物，如牛奶、红枣、牛肚、牛肉、菠菜、白菜、鸡蛋、白鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、莲子和鸭子。
多喝菊花茶
菊花茶性微寒，甘苦，具有清热解毒、清肝明目的作用。一般上火引起的舌苔白，喝一点菊花茶就可以缓解。但需要注意的是，脾胃虚弱的人不宜用菊花茶来缓解舌苔变白。
不能吃辛辣的食物
上火、湿气重、脾胃虚弱都是舌苔变白的原因。一般在这些情况下，最好不要吃辛辣的食物，以免加重舌苔变白。建议清淡饮食。
2.舌苔黑:由极热或极寒引起，胃癌患者多见。
症状:“极热极寒可引起舌苔发黑，染舌除外。”在生活中，如果你吃了一些药物或食物，你会经常改变舌苔的颜色，但这些不是疾病的涂层。一般来说，染出来的苔藓颜色鲜艳、表面，而病苔不易褪色，可以用来区分。黑苔往往与疾病密切相关。慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌和慢性肾功能衰竭患者的舌象在临床上很常见。患有黑苔的人应该注意疾病的治疗，以便尽快康复。
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