五味子禁忌 五味子的副作用与禁忌 五味子的功效与作用及禁忌

五味子是一种非常常见的中药，我们在很多中成药或方剂中都可以看到。你对五味子了解多少，知道它的功能和禁忌吗？

五味子的副作用及禁忌

引起肠胃不适:

作为一种药物，五味子的日剂量约为2-6克。过量服用可能引起胃灼热、嗳气、反酸、恶心等不适，并诱发一系列胃肠道不适。

过敏诱导:

对于大多数人来说，五味子不会引起过敏反应，但也有少部分人对五味子有过敏反应，食用后可能会引起发热、头痛、恶心等不适症状，从而可能诱发或加重病情。

外源性病原体避免服用:

五味子味酸，有很强的敛肺固涩作用，擅长治疗慢性咳嗽、虚劳咳嗽；外感邪气，治咳嗽起病应以祛邪散结为基础。咳嗽发作时服用五味子会使病原体在体内聚集，加重咳嗽、头痛等外感症状。

五味子的功效、作用及禁忌

功效和功能:

首先，五味子甜、酸、温。对于经常遗尿、慢性腹泻、自汗盗汗的人，适当食用五味子可以起到敛汗止泻的作用，对身体健康有益。

其次，五味子中含有一定的有机酸，适量食用可以收敛肺气，滋养肾阴。对肺虚久咳、肺肾两虚咳喘、梦遗遗精、遗尿尿频有较好的缓解作用。

最后，五味子中含有大量的五味子醇甲，具有广泛的中枢抑制和稳定作用。适量食用可以缓解心悸失眠的多梦等疾病。

禁忌:

五味子作为中药，有一定的食用禁忌。首先，五味子性质温和，有咳嗽或皮疹的人禁止服用五味子，以免诱发或加重病情。其次，患有寒证的人应避免在早期服用五味子，否则容易导致病情加重。最后，孕期不宜服用五味子。五味子具有一定的药性，食用后可能引起流产或不孕。

什么是五味子

带有深红色小颗粒的五味子是一种常用的滋补强壮中药。五味子分为北方产的五味子和南方产的五味子。南方生产的颜色是红色，北方生产的颜色是黑色。从药性来看，北方产五味子高于南方产五味子。

五味子性温，味微酸甜。适用于气血津液损伤、阴虚血虚、慢性腹泻的患者。五味子有以下功效:

当我们到了一定的年龄，我们不想过早地变老。五味子中含有丰富的五味子素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制过氧化过程，增加脑和肝脏中蛋白质的含量，起到延缓衰老的作用。

经常食用五味子可以强身健体，其中含有有机酸和维生素。是为数不多的具有精气神三补功效的药材。它能益气强肝，提高细胞废物清除效率，提供更多氧气，提高记忆力和性耐力。

为减轻压力，缓解烦恼，五味子有明显的镇静作用，类似镇定剂。可以帮助人体缓解冷、热、噪音、情绪超负荷等应激因素带来的不良影响，因此有助于提高工作能力，增强耐力，缓解疲劳。中国著名演员沈丹萍在一个电视节目中开心地说:失眠影响工作。红枣、五味子泡水，治顽固性失眠。

调节血压，增强心脏功能，刺激呼吸，祛痰止咳，保护肝细胞。饮用后，五味子茶可用于解酒护肝。有些护肝药也是从五味中体验出来的。

总之，食用五味子后，疲劳、出汗、气短、心悸、肺气不足的症状得到缓解，对人体五脏——心、肝、脾、肺、肾起到平衡作用。

五味子多口服，以煎服为主。也可以用温水服下，在嘴里细细咀嚼，然后用水漱口。你也可以将花粉和蜂蜜混合，用温水冲洗干净。

五味子茶五味子5~10克，冰糖适量，开水代茶饮，酸甜可口，口感很好。五味子粥食材:五味子10克，大米2两；做法:将大米、五味子用文火煮熟。

药材不错，但你坚持要。边肖每天晚上煮小米粥的时候，都会加十块左右的五味子。现在已经两个月了，感觉晚上睡得很香，白天精力充沛。不过建议大家在买五味子的时候，尽量买黑色的五味子。北方产的五味子保健效果更好！

五味子有五味

但以酸甘为主，性温，归肺、心、肾经。具有敛肺滋肾、生津敛汗、固精止泻、宁心安神的功效。中医认为，五味入五脏，酸入肝，苦入心，甜入脾，辛入肺，咸入肾。唐代药王孙思邈说:取五味子，补五脏之气。

五味子虽有五味，但酸可占八分，所以在所有药性中，敛酸收敛的效果更好更显著。其收敛作用主要表现在三个方面-

1.用于自汗盗汗，有敛肺止汗之功效，常与麻黄、牡蛎同用。

2.用于遗精遗精，能补肾涩精，治疗肾虚精不稳的问题。可与桑鞘、金樱子、龙骨搭配使用；

3.对于慢性腹泻，有涩肠止泻的功效，尤其是脾肾亏虚、风寒久泻者，与吴茱萸、肉豆蔻、补骨脂配伍，组成中成药“申思丸”，如有腹泻问题，还可加大枣、生姜配伍。

五味子酸涩，性温润。故可养下肾阴，敛上肺气。五味子对肺肾两虚引起的咳嗽症状有很好的疗效。在六味地黄丸的基础上加五味子制成的“毒气丸”是治疗这种咳嗽症状的良药，对肾水不稳、遗精遗精等症状也有一定疗效。

五味子酸甜可口，具有补气生津、止渴的功效。因此，五味子还可用于津液不足、糖尿病等引起的口渴。它与山药、知母、黄芪是很好的组合。

对于阴虚血虚、心神不宁引起的心悸失眠多梦，五味子可与生地黄、丹参、酸枣仁配伍，多种原因引起的失眠中成药中也含有五味子。此外，五味子还有护肝的作用。现代药理研究发现，五味子具有抗肝损伤、增强肝脏解毒的作用。

五味子是一种很好的药材，但其应用也有一定的禁忌和特别的注意。一般来说，风寒咳嗽初期不宜服用五味子，肝火旺盛、胃酸分泌过多的情况下也应禁用五味子。此外，应控制剂量。一般建议每次用量不超过10粒，最好捣碎炒熟。