丰胸按摩秘籍 乳房怎么摸会变大 按摩丰胸的秘籍有哪些

女性的乳房可以内外调节，让乳房变大。那么，乳房怎么感觉变大了呢？

摸起来乳房怎么变大

第一步:乳房按摩前，做好准备当然很重要。良好的开端是成功的一半。丰胸按摩的最佳时间是沐浴后，此时皮肤的吸收能力最好。洗澡后擦干身体，将丰胸露精华均匀涂抹在乳房上。

第二步:手掌和手指在乳房底部展开，然后从下往上慢慢推向乳头。然后手掌慢慢向外辐射，在乳房周围向外推，视为一组，可以重复30次。

第三步:用手掌盖住乳房，然后在乳房底部顺时针画一个圆，直到到达胸部外围，然后逆时针画一个圆回来。这是一个小组，所以重复30次。

第四步:从食指、中指、无名指开始，在乳房下方画一个圈，回到乳房顶部不要停下来，向上推至锁骨。这是一个小组，所以重复30次。

丰胸按摩小妙招

妙招1:触摸

使用按摩丰胸法，我们的左手轻轻抚摸我们的右乳房，我们的右手轻轻抚摸我们的左乳房3分钟。

按摩技术可以是扭曲的、纵向的、横向的或交替的。这是触摸几分钟的一个非常重要的部分。

妙招二:抓住机会

将丰胸精油或按摩膏涂抹在乳房上，将手指摊开，放在乳房的下侧，从底部慢慢推向乳头。练习30多次。

张开手和手指，遮住乳房，以乳头为中心，顺时针旋转乳房底部。画圆的时候，稍微用手，练习30次以上。然后逆时针画一个圆，练习30次。

妙招三:穴位按摩

胸部周围有几个与胸部发育密切相关的穴位，即中伏、天池、集泉。用拇指按摩这些穴位有助于促进血液循环和胸部发育。

中伏穴在锁骨下，天池穴在胸两侧，集泉穴在腋下。

妙招四:热敷按摩

将热毛巾敷在乳房上2分钟，然后将手指放在一起，然后用手掌在乳房周围按摩，先从左到右。

按摩20次左右，每天一次，持续2个月，可以让胸部变大。

丰胸的食物有哪些

1.富含蛋白质的木瓜、鱼、肉和鲜奶可以丰胸。

2.大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和玉米等种子和坚果是有效的丰胸食物，所以你可能希望多吃。

3.橘子、葡萄、柚子、西红柿等含有维生素C的食物可以防止胸部变形。

4.芹菜、核桃、红芸豆等含有维生素E的食物对乳房发育有帮助。

5.含有维生素A的食物，如西兰花、花椰菜、葵花籽油等，对激素分泌有益。

6.含有维生素B的食物，如牛肉、牛奶、豆类和猪肝，也有助于激素的合成。

7.牛奶炖鸡——牛奶炖鸡，有丰胸的作用。

8.喝点含中药的汤，比如紫河车炖鸽子汤。材料包括紫河车、当归、北芪、红枣和雏鸽。紫河车是胎盘激素，富含激素和激素。当归、红枣、北芪养气血，幼鸽有强身健体的作用。

9.喝黄精、当归、白术、茯苓、鲤鱼、生姜制成的鲫鱼汤。因为鲤鱼有强身健体的作用，而白术能健脾胃，与它结合，也有强胸的作用。

10.喝神桂祝新汤也有补气养血、强胸的功效。

11.草药的疗效也不错，比如羊奶和奶参等。，而且它还有丰胸的食疗作用。这两种草药可以健脾和胃，增强人体的吸收能力，有助于胸部的发育。

12.你也可以喝以下两种中草药茶，包括归脾茶和养心茶。前者益气养血，后者养心安神。发酵鸡蛋蜂王浆有膨胀力。

丰胸食谱

大豆、花生和红枣小吃

材料:花生粉100克，去核红枣100克，黄豆粉100克。

练习:

1.红枣切碎，与花生粉、黄豆粉拌匀，加入少许水，揉成小球，再压成圆形面团。

2.烤箱预热10分钟，圆形面团150℃烤15分钟。

相传这是清朝神医专门为慈禧研制的一种绝妙丰胸秘方。在古代，它被称为“玉女滋补奶酥”。这种零食简单，营养丰富，饱腹感强，丰胸不会让你发胖。因为大豆富含卵磷脂和蛋白质，红枣可以促进唾液分泌，调节内分泌，花生富含蛋白质和油脂，可以更好地促进第二性征的发育。

大豆+青豆+鸡翅

配料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、肉汤。

练习:

1.黄豆和青豆用沸水泡胀。

2.鸡翅洗净，用开水焯一下备用。

黄豆、青豆、黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质和卵磷脂，还含有“植物雌激素”和“异黄酮”，能有效提高体内雌激素水平，从而保持乳房的青春美。而且，可以预防中年女性骨质疏松！另外，人们只知道猪脚是很好的美容产品，却不知道鸡翅中也含有大量的胶原蛋白，而且蛋白质的含量比猪脚高，有利于丰胸。