玩电脑的坏处 长时间玩电脑的危害有哪些
大曾养生导语：随着社会发展的趋势和高新技术的发展，计算机已经成为每个人日常生活中不可或缺的特殊工具。很多人需要把很大一部分工作花在电脑上，甚至回家还要花时间玩手机。电脑给大家的日常生活和工作带来便利和便利的同时，也悄然而严重地危害着大家的身心健康。那么，长时间玩手机有哪些危害呢？
随着社会发展的趋势和高新技术的发展，计算机已经成为每个人日常生活中不可或缺的特殊工具。很多人需要把很大一部分工作花在电脑上，甚至回家还要花时间玩手机。电脑给大家的日常生活和工作带来便利和便利的同时，也悄然而严重地危害着大家的身心健康。那么，长时间玩手机有哪些危害呢？
一:长时间盯着电脑无疑不是很好，非常容易造成视疲劳，视力下降。长期盯着电脑屏幕会对我们的眼底黄斑造成刺激。因此，如果我们长时间盯着电脑，不可避免地会导致视觉疲劳。长此以往，会有视力下降的风险！
二:对皮肤的影响，我们都知道电脑上有辐射源。如果长时间玩手机，辐射源会短时间到达我们的皮肤，但我们的脸很容易长痘痘、色斑、皮肤不光滑、皮肤毛孔粗大。
三是影响每个人的内分泌系统，主要表现为心悸、失眠、部分女性月经异常、心动过缓、心搏血条减少、窦性心率不均、白细胞减少、免疫功能下降等。
四是必要；鼠手病:是因为实际操作电脑鼠标时间太长，导致肌腱疾病。
五:痔疮，腹部工作压力的增加和缺乏活动会使血液回流到肛门口不畅，造成十二指肠静脉的影响，而便秘很容易引起痔疮。
了解以上内容后，我坚信大家对长时间玩电脑的危害有一个难忘的认识。希望经常玩手机的朋友多加注意。不要长期沉迷网络，防止很多不良疾病和不良影响。此外，还需要有效调整自身休息分配和饮食的规律性，使其对身心健康有非常好的辅助作用
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