学习书法的好处 学习书法的好处有哪些
大曾养生我国自古以来就非常关注书法艺术。然而，当我们来到这个电脑时代，很少有人关注书法艺术，我们年轻人的字体风格越来越差。既然我们的很多工作都可以按照电脑来进行，我们就必须再次使用手写，但是现在很多家长还是让孩子练习书法。我觉得是特别好的情况，练字还有很多其他的好处。
练字和练气功有一个共同点:练字的时候一定要集中精神，保持头脑清醒，清除自私的杂念，心平气和，用好自己的情绪，这很像练气功的“调神”、“调身”。在写作的整个过程中，一定要摆正姿势，保持头部挺直，双臂张开，保持稳定，手指并拢画画，手掌空空，手腕平放，就像“调整自己”。从而锻炼四肢关节，调节人体器官功能，提高身体素质，促进身心健康。
许多科学家认为书法与《太极传》有着密切的关系。中国书画还可以促进健康，使人精力充沛，延年益寿。练字很像《太极传》的“三声”:
1、调整身体姿势
写作要调整健康身体的姿势。中国书画非常重视书写姿势，规定脚要平肩宽，腰要松肩宽，包括胸背，手要放直，右手要按纸弯曲，左手要用笔，身体形态要放松，有利于释放身体肌肉、血管、神经的压力，进而推入宁静。
2.调整你的思维——进入沉默
练字时，要用心读书，用心接帖，从而调整精神面貌，集中潜意识。3、调整身体——调整吸入
练字时规定灵感轻松、绵长、匀称，不憋气也不刻意克制灵感，促进心脏功能的调节。
因为学汉字，不仅要用手指、手腕、手臂，还要动脑、小心。如果心情平静，专心泼墨，当然是呼吸顺畅，手指发硬，手臂挥舞，不侧目，头肩宽松，有起伏，有动静。当你学习一个单词的时候，你总是会感到轻松愉快。一心一意专心写作，精气神就会充沛，练出来的字往往形神兼备，颇具魅力。坚持每天的书法练习，全身心的学习，日积月累，一定会促进身体健康，延年益寿。
书法艺术是我国的一门文化艺术。作为中国人，我们不能扔掉它。此外，我们练习书法也有利于我们开发和设计大脑。这对我们的孩子来说是一个很好的锻炼，所以大家最好经常训练书法艺术。
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