八宝茶 八宝茶有哪八种配料 八宝茶的配料表
养生达人小红传统茶是由八种材料制成的，那么八宝茶中的八种成分是什么呢？配料表如下，感兴趣的可以关注一下！
八宝茶的八种成分是什么
八宝茶的八种成分包括枸杞、桂圆、葡萄干、红枣、菊花、冰糖、芝麻、茶叶等。根据季节变化和不同人的喜好，有玫瑰、山楂、核桃、人参、决明子等。可以加入，形成风味独特的保健茶。
八种成分的好处
枸杞具有补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
红枣甘温，归脾胃，补中益气，养血安神，缓和药性；
桂圆滋补强壮身体，养心安神，养血壮阳，益脾开胃，润肤美容；
胎菊具有祛风清热、平肝明目的功效；
冰糖甘平，属脾肺经。具有益气和胃、止咳化痰的功效；
葡萄干性平，味甘微酸，有滋补肝肾、益气血、生津利尿的功效；
芝麻具有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身抗疲劳的作用；
茶可以帮助消化，缓解油腻，促进新陈代谢，增强心脏功能，缓解疲劳，降低血压，预防动脉硬化。
一种八宝茶制作方法
八宝茶是各种具有滋补作用的中草药的集合，每一种都表明它在综合作用下具有良好的保健作用。
材料
搅拌量:1人、绿茶3g、枸杞8g、葡萄干5g、干菊花3、红枣4、甘草1g、冰糖40g、桂圆肉5g、开水250ml
将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草、桂圆肉放入小碗中，用50毫升沸水冲去表面的浮土。
将冰糖和绿茶放入杯底，然后加入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和桂圆肉。
将剩余的开水倒入杯中，然后盖上盖子，闷8分钟左右。
八宝茶的好处
1八宝茶能提神醒脑
八宝茶有提神醒脑的重要作用。这种茶中的桂圆、枸杞中含有多种微量元素和氨基酸，能被人脑直接吸收，提高脑细胞的活性，对提高记忆力、开发智力大有裨益。
2八宝茶可以养肝止渴
养肝明目也是八宝茶的重要功效。这种茶中的枸杞和菊花都是可以养肝明目的中草药。它们可以消除肝脏中的各种毒素，提高肝脏的解毒能力，避免毒素对肝细胞的损伤。平时经常饮用，可以养肝护肝，还可以预防视力下降和各种眼病。
3八宝茶能补气血
补气补血也是八宝茶的重要功效之一。大枣和桂圆都是天然的补血食材，而枸杞和桂圆一起吃也能补中益气。人们通常喝这种八宝茶，可以补中益气，增加身体的造血功能，有效减少贫血和暗黄的颜色。
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