孕妇可以吃茄子吗 盘点孕妇不能吃的蔬菜
养元养生孕妇可以吃茄子吗？孕妇因为身体条件特殊，很多方面都要特别注意，饮食也不例外。普通人能吃的，孕妇未必能吃。很多孕妇怀孕前喜欢吃茄子，但是怀孕后还能吃茄子吗？
孕妇可以吃茄子吗？
(1)从营养的角度来看-
茄子营养丰富。每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，烟酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，它还含有维生素e。
(2)药理学上讲——
茄子性甘凉，具有活血化瘀、清热消肿、润肠通便的功效。适用于肠风血热疮、皮肤溃疡等。，对内痔和便血有很好的效果。
茄子还能软化细小血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、血瘀)、坏血病有一定的防治作用。茄子还有抗氧化功能，可以防止细胞癌变；同时可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化；可以调节血压，保护心脏。
此外，茄子还能抑制癌症，治疗痛经、慢性胃炎、胃炎水肿。
孕妇可以吃茄子吗？从以上分析，是可以食用的。但由于茄子是冷食，消化不良、腹泻、脾胃虚寒、大便稀稀的孕妇不宜多吃。
给孕妇吃茄子的建议
孕妇在选择茄子的时候也要选择新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是秋天后的老茄子，含有较多的茄碱，对人体有害，不宜多吃。
孕妇孕期不应该吃什么蔬菜
1.辣椒
它是一种辛辣刺激性很强的食物。《本草经疏》指出辣椒味辛，气温。虽然无毒，但是太辛温，吃多了有害。《生活情趣饮食谱》强调:多食燥热之液，耗气伤阴，破血流产，孕妇宜忌。所以，孕妇不宜多吃。
2.辣椒
性温，味辛，古代医家也认为其毒小。根据以往的经验，孕妇不宜多吃辣椒。比如《生活情趣饮食谱》说:多吃，热流产。《中医大辞典》也明确警告孕妇要谨慎。
3.巨藻
据研究，孕妇碘缺乏会影响胎儿发育不良，引起智力低下，因此孕妇应食用海带补充体内碘。但需要注意的是，孕妇如果过量服用海带，碘过多会引起胎儿甲状腺发育紊乱，对胎儿有不良影响，婴儿出生后可能会出现甲状腺功能减退。这就像水可以载舟，也可以覆舟的道理。
4.慈姑
磁鼓有促进血液循环的作用。《生活情趣饮食谱》中明确指出，慈公专以破血通淋、滑胎开窍为主。多吃血，尤其是孕妇。《日化子本草》中也有孕妇不宜食用的警示。尤其是在妊娠早期和有习惯性流产史的人，应避免使用。因为活血破血、顺胎开窍的产品对怀孕不利。
5.紫红色
孕妇临产要吃，因为苋菜滑，能开窍，滑胎。比如《本草纲目》里就有一句话，苋菜滑胎。《膳食指南》中还说:苋菜，孕妇吃的滑溜溜的胎儿，面对月食容易产生。所以孕妇足月临产的时候，最好吃点东西。但需要指出的是，苋菜不仅有利可图，怀孕初期也不宜食用。滇南本草说能疏通血管，祛瘀。《本草补》也指出，苋菜出血入血，走好。这说明妊娠早期不宜进食，尤其是有流产倾向或习惯性流产史者。
6.马齿苋
又名马牙菜。由于其性寒滑，妊娠早期禁止进食，尤其是有习惯性流产史者。比如《本草正义》说可以入血破瘀。李明世贞还认为，马齿苋能活血消肿，有利于肠滑胎。现代临床实践认为，马齿苋可以收缩子宫平滑肌。所以孕妇忌吃马齿苋，但临产前是个例外。多吃马齿苋有利于自然分娩。
7.肉桂色
又名肉桂。性热，味甘，能补火暖身，但也有破血移胎之弊。比如《药性理论》曾经说过，可以整月受益，但不能治愈婴儿服。《本草纲目》中也说:归星新三能疏通子宫，破血，所以别录说流产。《本草纲目》也明确警告:...孕妇，产后血热，四禁止。所以孕妇不宜食用。
8.贻贝
又名滑肚莱、秋葵、豆瓣。性寒滑，有滑凉血之弊。比如《南宁医案》就警告孕妇不要服用。尤其是妊娠早期和习惯性流产孕妇(即中医所说的滑胎)，应避免食用。
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