枣子 鲜枣能和橘子一起吃吗 橘子和枣子能一起吃吗
顺道老师养生课堂枣子和橘子是很常见的水果，所以难免会有人谈到一起吃这两种东西。但是水果之间也有一种说法。那么，鲜枣和橙子可以一起吃吗？鲜枣和橙子一起吃会怎么样？
鲜枣和橙子可以一起吃吗
鲜枣和橙子可以一起吃，治疗食欲不振和消化不良。但是一天不超过三个橘子。橙子中含有丰富的维生素C，如果吃得太多，摄入过多的维生素C，体内草酸的代谢会增加，容易引起泌尿系统结石和肾结石。
枣不能和任何东西一起吃
葱-枣：中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。枣-虾皮：虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。枣-鲶鱼：鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。枣-海鲜：枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。所以，食用红枣是时，不能食用海鲜。枣与黄瓜,萝卜：枣富含维生素C，红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维生素C分解酶，两种成分都可破坏其它食物中的维生素C，故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食。枣和动物肝脏：不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
吃枣的三个注意事项
大枣补药不宜过量
选择大枣滋补品并不适合所有女性朋友。例如，在月经期间，一些女性经常眼睛或四肢肿胀，这是湿重的表现。这类人不适合吃红枣，因为红枣味甘，而且吃多了容易产生痰湿，导致水分在体内堆积，从而加重水肿症状。同时，一些因服用红枣滋补品而燥热的女性不适合在月经期间服用，容易造成经血过多，损害身体健康。
喝适量的水吃枣
大枣含糖量高，对牙齿有害。如果你吃了太多枣，但没有喝足够的水，很容易蛀牙。已经患有牙科疾病的人不应该吃枣。
腐烂，变质，避免进食
红枣虽脆、甜、营养丰富，但不易保存，易变质。枣腐烂后，微生物会大量繁殖，枣中的果酸酶会继续分解果胶产生亲脂性酸和甲醇，再分解产生甲醛和甲醇。吃烂枣会引起头晕，伤害眼睛，危及生命。红枣中的一些物质会分解破坏维生素K，会大大降低红枣的治疗功效。
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