bmi指数男女标准 bmi指数男女标准中国
康聊养生导语：对于体重标准，有一个比较科学的指标值，即bmi值。值越大，相对于孩子的静止重量越大。在现代社会，人们摄入的营养越来越多，所以关心体重指数是很有必要的。那么，中国男性和女性的bmi指数是多少呢？Bmi指数值是中国男女的标准。
对于体重标准，有一个比较科学的指标值，即bmi值。值越大，相对于孩子的静止重量越大。在现代社会，人们摄入的营养越来越多，所以关心体重指数是很有必要的。那么，中国男性和女性的bmi指数是多少呢？
首先，什么被认为是瘦的
体重指数低于18.5的人属于偏瘦人群。虽然在社会发展中，人们普遍认为瘦的人更好看，但我们必须明白，美是建立在身心健康的基础上的，我们不应该因为要服从每个人的审美标准而让自己越来越虚弱。美丽只是暂时的，身心健康也只能跟随一辈子，所以一定要塑造适当的意识。如果身体虚弱，需要加强锻炼，多吃，争取正常体重。
第二，什么被认为是肥胖
体重指数超过28的人被归类为肥胖。现代社会的超负荷和肥胖问题越来越严重，对减肥这个话题的关注度持续上升。有的人甚至用节食等极端的方法减肥，或者有的人马上破罐破摔，每天暴饮暴食暴饮暴食，完全忽视了身心健康和安全的隐患。这两种精神状态都是不可取的。其实坚持运动，减少高脂油炸工的高脂进食，保持心情愉悦更合理。
Bmi是一个适合大多数人的标准，但我们也要注意，像运动员、孕妇、未成年人这样的人是不适合这个标准的。
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