背部刮痧能减肥吗 背部刮痧能减肥吗 老祖宗的东西确实不错

减肥的问题是家常便饭。毕竟每个人除了要漂亮，还要瘦，要精致。虽然减肥的方法有很多，但是每个人都有一颗懒惰的心，都希望有一个不需要太多运动或者节食的减肥方法。因为我们大部分时间都在为生活和工作奔波，没有那么多时间去运动，太累了会影响第二天的工作；节食就更不可能了。爱吃是人的天性。背刮是近年来中医新的减肥方法之一，那么有用吗？让我们互相了解一下。

首先我们来看看它的作用。祖先传下来的东西真的很好，背刮的好处很多。它能促进血液循环和新陈代谢。这对女生特别好。血活着的时候会很好看。它还可以放松肌腱，拉伸紧张和收缩的肌肉，帮助修复受损的肌肉。这时候如果有过度运动引起的肌肉疼痛，刮痧后会很舒服。

当然也可以缓解便秘，从而排除体内堆积的毒素。毕竟人一旦便秘，就会减少对有益元素的吸收，反而会吸收大量有毒垃圾，降低身体机能，没有多余的分解脂肪的能力。仅仅从这几点就可以知道，背刮真的可以减肥。随着气血流动，新陈代谢加快，肌肉恢复，毒素消除，身体的整个循环就会恢复到健康的状态。饮食-消化-排毒，这条生产线每天保持正常运转。怎么会怕自己瘦不下来？

其次，刮痧虽然有很多好处，但也有很多注意事项。中医坚持相辅相成的原则。而背刮带来那么多好处，不看个人情况必然会带来伤害，所以有些人不适合背刮。位居榜首的是那些患有与心、肝、肺、肾等相关疾病的人。刮痧不仅会带来好处，还会加速病情恶化。还有一些血液疾病，如白血病、皮肤溃烂或皮疹，容易引起身体感染。另外，孕妇在经期也不能剃背。总之，当你身体出现异常时，一定要在刮痧前询问医生，以免造成不必要的伤害，自己承担责任。

你有没有一直期待知道这么多好处，但是请谨记禁忌，不要为了减肥而让身体酸痛，不会值得的。当然，减肥从来不是一天两天的事，也不仅仅是刮。最好把运动和饮食结合起来，这样才能持续减肥。