怎样才能去酒糟鼻 怎样才能去酒糟鼻呢
乔瑶瑶酒渣鼻和草莓鼻在我们日常生活中非常常见，尤其是酒渣鼻。第一眼就感觉所有的面部皮肤都越来越差，对我的外在形象影响很大。前两年也有酒渣鼻，也没有用过多少护肤品去除掉。现在皮肤越来越好了，想和大家分享一下如何祛除酒渣鼻。
1.饮食搭配要素:吃辛辣食物、茶、酒、现磨咖啡等刺激性食物时出现酒渣鼻，可使面部血管运动神经功能失衡，长时间扩大毛细血管。因此，从中医病因的角度来看，酒渣鼻的预防应在饮食搭配的层面上加以保证:
少吃高热量食物，如动物脂肪、白肉；
多吃血液中含有维生素D、维生素b26和维生素b22的食材和水果、蔬菜和水果，少吃油炸食品和零食，减少皮脂腺的代谢；
补充预防和促进面部皮肤发红的成分，如辣椒、芥末酱、大葱、大蒜、葡萄酒、新鲜研磨的咖啡等刺激性食物。
2、毛囊虫感染要素：在很多酒渣鼻病人可在皮损位置寻找毛囊蠕形螨，因此在防止层面，这也是关键一点。定时执行除螨虫，不必和痤疮、酒渣鼻病人共
使用棉毛巾。
此外，情绪激动、焦虑不安、躁动不安、高温、严寒、女性闭经、内分泌失调、疾病感染等因素均可引起酒渣鼻。
预防酒渣鼻，日常生活中还要注意预防高温寒冷的自然环境，培养身心，从日常饮食中进行人体护理，防止内分泌失调和负面情绪，增强体质，提高免疫力。
喝点芦根茶赶走红鼻子。夏天饮食搭配不好或者休息不好的时候，鼻子上很容易有小红包，比较严重的情况下还会继续发
变成酒糟鼻。中医认为是肺胃积热蒸到脸上所致。预防酒渣鼻，红鼻子的人可以尝试喝芦根茶或煮芦根粥。
芦根茶的具体做法是取鲜芦根150克，竹茹20克，水龄煎茶。也可以加60克稻草煮成粥。可以用挎包把芦根竹茹和稻草米一起煮，每天喝一两次，会缓解鼻子上火的症状。
有很多小方法可以到达酒渣鼻。大家都可以试试。我建议这些有草莓鼻和酒渣鼻的盆友不要随便滥用护肤品，这样很容易对皮肤造成更坏的影响。平时注意多喝水，培养良好的生活方式。我们的皮肤问题当然会逐渐改善。祝你身体健康。
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