荔枝上火吗 夏季吃荔枝不上火有哪些窍门

荔枝又名离枝，有多种功效，如开窍、填精补液、祛臭止痛等。荔枝原产于中国，是中国岭南的好水果，色、香、味俱佳，驰名中外。

荔枝是亚热带果树，常绿乔木，高20米，连羽状复叶，圆锥花序，花小，无花瓣，青白或淡黄色，芳香。

1.尽情享受“露珠红荔枝”而不生气，就是黎明前就地吃刚从树上摘下来的荔枝，但不要生气。据说这时候荔枝吸收了一天的阳光，经过一夜的温凉，热量降低，每颗荔枝都处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不仅味道美，而且吃了也不会生气。

2.把摘下来的新鲜荔枝装在容器里，沉在井里或者放在冷泉(水中)，吃一夜不生气。且能祛燥气，滋阴。清代大诗人屈大均有诗曰:“露井寒泉深数百尺，拾于宿井而沉。天炼成寒月，多食使人补阴月。”

3.吃荔枝前喝盐水、夏枯草凉茶，或者冬瓜汤、绿豆汤，可以防止上火。或者边吃荔枝边多喝盐水，或者用20-30克生土地煮瘦肉或猪骨汤，或者用蜜枣煮水，都可以预防荔枝病。

4、吃咸鱼，把白草咸鱼蒸成米饭，或者熬汤，也可以用粥，可以防止吃荔枝生气。

5、新鲜荔枝叶、荔枝壳开水饮用，可防止吃荔枝生气。

6.吃东冠荔枝可以减少干燥。荔枝是一种日照长的果树。它喜欢西方的阳光，果实从西方成熟。懂得品尝荔枝的人会吃西方的荔枝，因为这个方向的荔枝特别甜。

怕生气的人会吃东方的荔枝。不是每个人都能忍受的，因为他们对“西斜热”有透彻的了解。而在东方温和的阳光下吃过的荔枝，不晒不补。

7.吃荔枝时，剥掉果壳后放一层薄薄的白色薄膜，和肉一起吃，不要生气。水果膜有点涩，嚼果肉的时候会很鲜很甜。吃了荔枝后，他通过把荔枝蒂凹进果肉的白色蒂来吃，这样即使吃2-3个荔枝也能有效防止生气。

8.阴虚火旺者，宜少食。如果你患有痤疮、疮、感冒或急性炎症，就不要吃荔枝，荔枝会加重症状，尤其是对儿童(儿童食品)。

其实以上的招数我都没用过，主要是吃饭的时候，闭上嘴，只是量量而已。

苏轼说:“一天有三百颗荔枝，我一个岭南人长大也不在乎。”表达了对荔枝的喜爱，但是按照这个字面意思，如果每天吃300颗荔枝，它就不会死？所以，不管喜不喜欢，都要注意量，不要吃，不然炎炎夏日会更生气！