冬季掉头发 冬天掉头发该怎么办

脱发有很多种，有些是熬夜引起的，有些是季节变化引起的。如果是季节变化引起的，就更需要注意了。冬天脱发的原因很多，跟每个人的头发都分不开。我们来看看冬天怎么做脱发。我们应该选择什么方式来处理这个问题？

入冬以来，你有没有意识到自己的脱发在增加？你不仅每天醒来，枕头里还有很多黑色的头发，很多头发散落在沙发上、地上、餐厅厨房，甚至电脑键盘上？以前去美容店试的时候，油和发膜都做好了，头发好像明显改善了，却不知道脱发还在。

每天看到黑发往下掉，难道只是无事可做，自己运气好？

我们先来讨论一下，平时脱发的原因是什么？

1.机械设备力度:梳头、编发、洗头、吹烫等每天拉伸头发的机械设备，都是为了加速头发的掉落。

2.心态和工作压力:在快节奏的工作中，日常生活和每天要应对的心理压力让我们的心态变化不确定，让我们的头发不停地离开我们。

3.营养成分:头发需要大量的维生素和蛋白质来滋养，但喜欢油腻感。辛辣食物的饮食结构会给头发带来较差的刺激性，提高皮肤腺体的新陈代谢，使头发更快变黑脱落。

4.季节:秋冬是干燥狂躁的季节。很多人会把头发从夏天的植物油变成偏干的头发，松散的头发非常容易脱落。

5.女性激素:女性体内生长激素的变化也会影响头发。雌激素的突然减少导致脱发的增加，所以产后脱发多，生理期脱发也就不足为奇了。

这三种商品意味着头发最需要的两种营养素:维生素和蛋白质。蔬菜和水果中含有的甲基纤维素可以促进身体废物从胃中快速排出，减少血液中的营养物质，减少刺激。杂粮中的维生素b26也有保养头发、缓解毛囊衰退的功效。辛辣的食物很美味，但是考虑到你的食欲，它会伤害你的头发。有时候打一次丰盛的食物没关系，但是咸辣的饮食永远不能用。

头发可以识别气体的温度和环境湿度，所以温度和湿度的频繁变化会对头发产生不好的影响。从中央空键吹出的湿风和冷空气可能成为脱发的原因，甚至诱发白发。夏热冬冷，中央空调吹得大力，室内外温度和环境湿度差过大，无法融入人体和头发。中央空音应用要适当，室内外温差最多不要超过7c，最好不要太长时间应用中央空音。

有些人认为冬天脱发不是大问题。只有冬天结束了，头发才不会像以前那样掉毛。这种理解是不正确的，因为如果冬季脱发的问题处理不好，会一直持续到下一季，让大家都觉得比较痛苦，所以还是尽快处理好问题比较好。