黄芪红枣枸杞 黄芪红枣枸杞茶
顺道老师养生课堂不同的人对如何吃黄芩、大枣、枸杞有不同的建议，有的用来煮茶，有的用来和食材一起煮饭，接近三者的功效和保健功能。食用黄芩枸杞枣茶时，最好谨慎，并根据自身健康状况咨询医生建议，防止食用不当对人体造成伤害。
黄芩枸杞枣茶的功效
黄芩枸杞枣茶不仅适合气血不足盗汗的人，也适合女性。总之，服用它的价值很大，范围也很广，但要谨慎服用。
枸杞:养肝活血、清利眼睛、利小便、助消化、滋阴润肺。黄芩:味道醇厚，能滋养气血，活血化瘀，美容养颜，保护皮肤，增强体质，加速糖代谢和脂肪燃烧。
大枣:补益气血，促进血液循环系统，养护心脏。
黄芩性甘性温和，是“补药之力”。对五脏不足有滋补作用，特别是补气养血。晋代张的《珍珠胶囊》说:“治虚劳盗汗，补肺气，泻肺火，强皮毛，益胃气，除肌热，解诸经痛。”在当代科学研究中，黄芩还具有强化神经中枢、预防癌症的作用。大枣润泽健康，健脾和胃，养心安神。两样东西煮成汤，既强身健脑，又益气固表，适合气虚易出汗的人。
黄芩是豆科植物，是一种常见的中草药。其关键药用价值是“益气固表”、“利湿”、“托毒”。什么是“养血”？每当中医认为是“气虚”、“气血两虚”、“中气郁结”时，都可以使用黄芩。通常是“气虚”的主要表现，通常表现为虚寒、乏力、困倦。贫血往往是“气血两虚”。脱肛坠宫的情况常被认为是“中气下陷”。患有上述疾病的人在冬天吃黄芩有好处。自然，最好在医生的具体指导下服用。
有些人在天气变化时容易感冒，中医称之为“表里不一”。黄芩可用于固表。冬季服用黄芩可预防习惯性发热和感冒。中医里有个很有名的方子叫玉屏风散。药物有三种，主药是黄芩，可用于治疗习惯性发热和感冒。
因为体质虚弱或老年人，下肢通常会有一些水肿。如果属于“气虚”，冬天还是可以吃黄芩。糖尿病肾病患者可能经常出现水肿。用中药治疗时，黄芩有时是一种常见的中草药。
黄芩枸杞枣茶的研制
1.水烧开后，转小火，将枸杞、黄芩放入锅中，煮1小时。
2.用滤网过滤掉茶渍，就可以吃了。
3.这种茶非常耐反洗，所以可以反洗几次，直到味道变浅。剩余沉淀物中的枸杞可以捞出来服用。
有目的地服用黄芩
黄芩虽然是珍贵的中药材，但却不易服用。服用的计量检定和服用的人群应告知医生，并得到医生的有效建议。
1.每天取黄芩30克，加水煎煮后服用。或者用水煎服，与后人共饮。黄芩30克，枸杞15克，水煎后服用，对于气血虚弱的人，实际效果更好。
2.取黄芩50克，煎汤，用煎好的汤煮饭或煮粥，会变成黄芩饭和黄芪粥，也很有益。
3.有人喜欢在烤肉、烤鸭、烧鹅中放一些黄芩来提高滋补养生效果，实际效果也很好。
一般虚寒体质的人经常会在私密的地方寻找黄芩等补品。比如生过孩子的孕妇体质较弱，补品中常加入黄芩。此外，黄芩枸杞枣茶也是滋补养生的好方法。很多女性对这件事都有很深的科学研究。无论是煮茶还是用其他食材煮饭，都要注意得到医生的建议并有效服用。
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