孕妇肚子胀气怎么办 孕妇肚子胀气怎么办 6招解决孕妇肚子胀气
文小叔说养生导语：胃胀气是人们日常生活中经常遇到的问题，孕妇在怀孕的时候也会遇到。但是孕妇是一个非常特殊的群体，遇到这个问题不能乱吃药。孕妇胀气怎么办？可以吃点东西缓解一下吗？今天给大家介绍一下。内
胃胀气是人们日常生活中经常遇到的问题，孕妇在怀孕的时候也会遇到。但是孕妇是一个非常特殊的群体，遇到这个问题不能乱吃药。孕妇胀气怎么办？可以吃点东西缓解一下吗？今天给大家介绍一下。内容1、孕妇胀气的原因2、如何做3、专家建议4、常见解决方案5、9周如何做6、便秘怎么办7、吃什么8、怀孕初期如何预防胀气9。首先，在妊娠早期，是由激素分泌的变化引起的。此时孕妇体内孕酮含量增加，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，阻碍消化活动。大部分孕妇都有严重的胀气，也就是怀孕后的前三个月，过了这段时间就会减缓。所以这是正常现象，对宝宝的健康没有影响。其次，怀孕中后期，子宫增大压迫到肠道，使肠道不易蠕动。如果孕妇有肠胃疾病，如便秘、胀气、蠕动不良等，孕期胀气可能会持续到四五个月左右。之后一些不适当的饮食结构也会促进孕妇胀气，比如吃豆类、淀粉、面食、西兰花、碳酸饮料等。随着子宫内胎儿的生长，生长中的子宫自然会压迫胃肠道。子宫会轻微向上推胃，肠道会被推向顶部或两侧。在胃肠道的压迫下，会影响食物和气体的正常缓解，让准妈妈感到不适。活动减少引起的便秘。因为准妈妈的活动通常比怀孕前少，肠胃蠕动减弱，怀孕期间进食内容会有一些变化。高蛋白、高脂肪食物摄入过多，会使蔬菜、水果的补充相对不足，也会使粪便更容易滞留在肠道内，造成便秘，使腹胀更严重。其他原因1。吃的太快，或者边吃边说，以至于吃的太多空。2.有些食物容易引起胀气，比如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、谷类、红薯、土豆等土豆类食物，容易产生气体。3.乳制食品也是一种容易胀气的食品，或者说胀气是由于体内不能吸收乳糖而引起的。。4.肠道干燥、胆囊疾病等一些胃肠疾病会引起胀气。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/zhongyi/43836.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论