月子坐多久比较好 引产坐月子多长时间比较好
养生球的王露导语：首先要知道引产对女性朋友的危害，否则就不会重视引产。女性朋友做引产手术，需要坐月子恢复身体。一般时间在40天左右，这样才能保证她的身体能够正常恢复。坐月子包括自然分娩、剖腹产和流产。流产包括自然流产、人工流产和死产引产。一
首先要知道引产对女性朋友的危害，否则就不会重视引产。女性朋友做引产手术，需要坐月子恢复身体。一般时间在40天左右，这样才能保证她的身体能够正常恢复。
坐月子包括自然分娩、剖腹产和流产。流产包括自然流产、人工流产和死产引产。一般自然生产禁闭30天；因为剖腹产有伤口，流产是暂时终止妊娠，内分泌和激素会极度失衡，必须调养42天。
剖腹产:剖腹产的坐月子方法差不多，但是一般顺产的人需要坐月子30天，而剖腹产的人需要42天。而且术前需要麻醉注射，麻醉药在体内游走，分娩后会引起很多副作用，如胀气、便秘、食欲不振、失眠、脱发等。
引产后外出注意事项
1.引产的女性会出现恶露和宫缩，所以女性需要好好休息，最好一个月后再出门。除了调理自己的身体，还需要调理自己的心理状况。
2.引产后，女性需要好好坐月子，因为如果坐月子不好，病情会加重，将来容易导致习惯性流产、子宫肌瘤、不孕不育等疾病，影响身体健康，剥夺做妈妈的机会。
3.引产后身体的恢复程度与术后饮食直接相关。如果不注意饮食，对手术效果影响很大。首先要保证优质蛋白质、充足维生素和无机盐的供应，尤其是补充足够的铁，防止贫血。食物选择不仅要注意营养，还要容易消化吸收。不宜吃油腻寒凉的食物，萝卜、山楂、苦瓜、橘子等气理、活血、寒凉的食物。
4.出门记得选择温暖舒适的日子，注意保暖。即使在炎热的夏天，我们也要注意不要感冒，不要让冷空气侵入我们的身体。
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