治疗皮肤过敏的食物 治疗皮肤过敏的食物

介绍:我以前从来没有一次性吃过这么多海鲜。这次不仅一次吃的海鲜多，一天还吃了两次。食用后胃肠道无异常症状，但有皮肤过敏症状。先是胳膊红，然后四肢有红点，一点一点，慢慢整个后背特别红。

皮肤过敏经常发生，因为疾病的原因非常普遍。和一些过敏体质的人一样，吃一些海鲜类食物可能会引起过敏，吃多少也会决定过敏的严重程度。那么如果皮肤表面接触到一些过敏原，也会出现皮肤过敏的症状。如果过敏不严重，不需要治疗就可以缓解。引起皮肤过敏后，有哪些食物可以缓解皮肤过敏？

1.要说哪些食物可以缓解皮肤过敏，首先要补充的是维生素类食物，因为如果皮肤缺乏维生素，会造成皮肤粗糙干燥，而且这样的症状特别容易引起皮炎或者脱皮症状。所以可以多吃富含维生素的蔬菜水果。梨在这些食物中效果最好，抗过敏效果明显。多吃可以增强皮肤组织的抗过敏能力。

2.平时喝凉茶也可以清热降火，还可以缓解皮肤过敏。皮肤过敏期间一定要吃清淡易消化的食物，不能吃肥肉、烧烤、油炸等食物。辛辣刺激性食物对皮肤也有刺激作用，不能吃，这个时候不能喝。

3.绿豆海带汤对皮肤过敏很有帮助，准备绿豆海带糯米红糖就好。糯米绿豆煮成粥很容易，然后加入海带煮五分钟左右，再加入红糖。具有清热解毒、健脾补血的功效。对皮肤过敏引起的湿疹和瘙痒特别有效。

4.如果身体内分泌不好，湿气太重，很容易出现皮肤过敏的症状。这时候只要去除水分，皮肤过敏的几率就会降低。这个时候饮食上可以喝点薏米绿豆百合汤，也不是太难做。就准备薏米，绿豆，鲜百合，白糖。在做之前，先把百合的内膜去掉，加一些盐轻轻揉搓，然后洗净去掉苦味。将薏米和绿豆加入水中至半熟，然后加入百合，再加入一些白糖饮用。既清热解毒，又利尿。大量排尿也会带出一些身体分泌的毒素，对缓解皮肤过敏症状也会有作用。

皮肤过敏经常发生，也与饮食密切相关。所以要预防皮肤过敏，要特别注意避免吃一些容易引起过敏反应的食物，不要让皮肤接触到外面一些容易引起皮肤过敏的物质。吃容易消化的清淡食物，少吃脂肪多的食物。有些辛辣的食物也不能吃。可以多吃薏米之类的食物，可以去除身体的水分。新鲜蔬菜和水果对皮肤有好处，可以多吃。