烤箱烤羊排 烤箱烤羊排多长时间 烤箱烤羊排的温度和时间
六壹养生导语：烤箱可以烤很多东西，操作也比较简单。今天，这个网站推荐用烤箱烤羊排的做法。那么，在烤箱里烤羊排需要多长时间？烤箱烤羊排的温度和时间是多少？在烤箱里烤羊排需要多长时间烤羊排用炭烤其实是最正宗的，可以放在烤箱里烤，但最好的温度
烤箱可以烤很多东西，操作也比较简单。今天，这个网站推荐用烤箱烤羊排的做法。那么，在烤箱里烤羊排需要多长时间？烤箱烤羊排的温度和时间是多少？
在烤箱里烤羊排需要多长时间
烤羊排用炭烤其实是最正宗的，可以放在烤箱里烤，但最好的温度在150-200度左右。烤羊排应该放在烤盘的最上层。预热十分钟，放进去六七分钟，翻过来，再过六七分钟就好了。如果你不吃得太生，每一面再烤一两分钟。
烤箱烤羊排
练习1
1.将肥瘦相间的羊排切成单片，用料酒和酱油腌制一小时。
2.把烤箱预热到400度。将黑胡椒、盐和孜然均匀地涂在羊排的每一面，用锡纸包好，两面烤15分钟，取出。
3.把烤箱转到烧烤摊，拆开锡纸，把羊排铺在烤架上，两面烤5分钟
4.在烤箱里烤羊排，把烤箱预热到400度。将黑胡椒、盐和孜然均匀地涂在羊排的每一面，用锡纸包好，两面烤15分钟，取出。
练习2
配料:羊排、洋葱、胡萝卜、黄椒、黄油、盐、胡椒粉、辣椒面、红酒和大蒜
操作:
1.羊排洗净，洋葱切丝，胡萝卜切片，黄椒切片。
2.羊排用红酒、盐、胡椒粉、百里香和大蒜腌制10分钟。
3.烤箱提前预热200度，烤盘上的黄油融化，铺上洋葱、胡萝卜和彩椒条，最后放上羊排，放入烤箱烤15分钟。4.在辣酱和烧烤酱中加入少许酒蜜，做成烧烤酱。5.打开烤箱门，在羊排两面刷上烤肉酱，烤10分钟。6.打开烤箱刷另一层。
吃烤羊排的好处
1.羊肉性温。冬天吃羊肉不仅能增加人体热量和抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良及一切虚寒疾病大有裨益；具有补肾壮阳、补虚温补的功效，适合男性经常食用。
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