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银鱼蒸蛋的做法 银鱼蒸蛋的做法大全 银鱼蒸蛋的营养价值

导语:银鱼蒸蛋是一道营养价值很高的名菜,那么银鱼蒸蛋应该怎么做呢?给大家详细介绍一下。如何用银鱼蒸鸡蛋练习1配料:银鱼、鸡蛋把鱼洗干净备用。打3个鸡蛋,加入姜丝、葱花、盐、生油和鸡蛋两倍的水。搅拌均匀。用保鲜膜盖住盘子,烧开水,

银鱼蒸蛋是一道营养价值很高的名菜,那么银鱼蒸蛋应该怎么做呢?给大家详细介绍一下。

如何用银鱼蒸鸡蛋

练习1

配料:银鱼、鸡蛋

把鱼洗干净备用。

打3个鸡蛋,加入姜丝、葱花、盐、生油和鸡蛋两倍的水。搅拌均匀。

用保鲜膜盖住盘子,烧开水,在锅里蒸至鸡蛋刚刚凝固。

是不是超级简单?简单易行,口感极佳。动不如不动。

银鱼适用种群

一般人群、孕妇、产妇、乳母都可以食用,尤其是体质虚弱、营养不足、消化不良的人群。适用于高血脂、脾胃虚弱、肺虚咳嗽、乏力,但皮肤病患者不宜食用。

宝宝也可以吃。银鱼营养价值高,可以添加到8个月大的宝宝中。一般是切碎做成鱼泥给宝宝吃。也可以煮粥或碾碎后加入米糊中。

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