为什么会尿床 手放温水里为什么会尿床
杏林智慧养生在日常生活中，很多人都做过一个有趣的实验。睡觉时，将门把手放入温水中，发生遗尿。其实是正常的情况，所以我们不需要担心。因为这种情况是人的潜意识造成的，因为人睡觉的时候大脑一直在思考和旋转，感觉到体细胞会传递到人的大脑，发出信号。成年人长期遗尿的原因是什么？
成人尿床的原因
1.睡眠质量因素
许多 小伙伴们觉得，尿床是由于睡眠质量过深所造成的，实际上尿床跟睡眠质量的深层并没有非常大的关联，尿床也会出现在深度睡眠的全过程中。最先，觉醒作用上的阻碍是尿床最重要的原因，但是膀胱充盈和收拢认知作用不全或是是劳累过度都是出现睡眠质量过深，进而造成觉醒阻碍。次之，假如尿床病人的睡眠时间有混乱的状况，或是是经常被喊醒小便的病人都是出现遗尿。
很多朋友认为尿床是深度睡眠质量造成的。其实尿床和深度睡眠质量没有关系，尿床也会出现在深度睡眠的整个过程中。起初，觉醒受阻是尿床最重要的原因。但由于认知功能不足或膀胱充盈闭合过度，睡眠质量过深，导致觉醒受阻。其次，如果尿床的病人睡眠时间混乱，或者经常被叫去小便的病人，都会有遗尿的情况。
2.精神元素
成人尿床会造成患者心理状态、精神状态和个人行为异常，是患者无法治愈的关键原因之一。大多数病人担心尿床。但由于患者长期的心理状态，患者深受这种心理状态的影响，会在睡眠质量的全过程中持续进行排尿的提示。但会引起大脑额叶神经中枢过于兴奋，反而会降低患者的膀胱容量，引起遗尿。
这就是成年人尿床的全部原因。此外，如果患者有包皮过长或尿道狭窄等泌尿生殖系统症状，或长期便秘腹泻，则可能引起消化道症状。此外，食物和肠道寄生虫感染引起的过敏症状可能会导致遗尿症。
成人尿床是亚健康状态的症状，一般遗尿是儿童的常见习惯。如果成年人晚上睡觉时不自觉的小便，可能是白天大白天工作时日常生活过度疲劳、疲惫造成的，有时在温度差、雨天的情况下更容易产生。也可能是成年人的泌尿生殖系统有病。虽然成年人比孩子大，但他们也有遗尿症。他们不需要过于害羞和急躁，调整自己的精神状态，不需要有太大的工作压力，多吃补肾壮阳益脑的食材。
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