男性生殖器增大方法 男人阴茎多长正常 男人阴茎增长的方法
任博士健康养生男人的丁丁正常多久？为了展示自己强大的性功能，很多男人往往希望自己越大越好。其实在中国，一般男人的阴茎大小差不多，只要性功能正常，就是正常的。当然，有一些方法可以帮助你的小丁丁长得更长。
男人的阴茎正常多长时间
临床上只要功能正常。正常成年男性阴茎弱时7-9厘米，勃起时11-16厘米，周长6.9-9.4厘米。一般18岁就能成熟。弱状态下阴茎小于5厘米，勃起状态下小于10厘米，称为短阴茎。阴茎短或不满意可以通过阴茎延长来弥补。我国勃起后的长度大多在10-14厘米之间。在这个范围内，n是正常的。但能达到18厘米的人还是少数，能达到20厘米的也是少数。也是正常的。
增强能力的冷泡法:先在浴缸里暖暖阴囊，然后站出来倒凉水。当阴囊收缩时，重新进入热水，拉伸，然后倒入冷水。重复这个五次。
晚饭后，在公园里走5000步可以分解血糖，安抚交感神经。
预防性功能障碍，晚上裸睡，让小哥哥呼吸新鲜空空气，小袋子降温增强睾丸功能。
自慰锻炼法:强刺激和一次性射精都不能达到锻炼的目的。你应该反复握住、放松、握住和按压阴茎。这个动作可以激活里面的神经和血管。另外，上下自慰时，如果感觉要射精，应立即停止，用手握住阴茎根部，然后停止，继续，停止，重复几次。
3、硬度强化提示
铁阴茎的训练:准备一盆有浮冰的冰水和一盆热水，从根部紧紧握住勃起的阴茎，放入冰水中。大约一分钟后取出，到处按摩一分钟。然后将阴茎和阴囊放入热水中，在水中按摩一分钟。做三次。手淫射精，你就完了。完全勃起插入时，可以让阴茎往下拉一点，这样会增加硬度，但注意不要折断！
4、持久的技能
当高潮来临时，如果你想抑制它，阴道和肛门之间有一个会阴，可以提高你的性能力，增加黑色素。阴茎变黑的原因主要是黑色素沉积引起的。性交次数越多，对阴茎皮肤的刺激越大，黑色素沉积越多，会使皮肤变得更强壮，有利于阴茎的持久。因此，你可能希望对阴茎进行日光浴，但不要在阳光下停留太久，并涂上防晒霜。从根部捆绑可以让阴茎勃起的时间更长，持续的时间更长，这应该在G片里看到过。
阴茎是如何生长的
一、非性生长法
没有性交的情况下。男人仰卧，女人坐在一边。女子将拇指放在龟头系带上，食指和中指放在阴茎的另一侧，正好在冠状缘的上方和下方。挤压按压4秒，然后突然放松。不管男人是否感觉射精，每隔几分钟挤压一次。挤压力的大小与阴茎的勃起程度成正比。如果勃起充分，用力挤压；如果你没有勃起，用中等强度挤压。这个阶段需要4-5天。
二、性成长法
在性交的情况下。把公的放下来，把母的举起来。阴茎插入阴道前，女性用手挤压阴茎3-6次，时间和方法同上。阴茎插入阴道并停留很短时间后，再次拔出并挤压。当携带者即将再次射精时，男子提示女子下来挤压。直到阴茎能在阴道内停留4-5分钟，就可以加快摩擦速度，让其射精。这个阶段大约需要2周。
三、阴茎根部掐法
性交时，男的上，女的下。阴茎插入阴道后，女性间歇挤压阴茎根部，并积极摩擦，直到阴茎能在阴道内停留10-15分钟射精。疗效持续需要3-6个月。
第四，揉睾丸
双手热揉，先用右手捏住睾丸，使右侧睾丸在手掌中，左侧睾丸在拇指、食指、中指的肋面上，然后轻轻揉捏，右转30 ~ 50次，再左转30 ~ 50次，有轻微酸痛和无痛感，再用左手如上轻轻按压。
也可以用揉的方式操作，即先用一只手收紧阴囊，固定好外肾，用另一只手的手掌将其置于睾丸上，然后以睾丸的微热为度，轻揉。
第五，小腹摩擦
睡前一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部，然后在下腹部用手从右向左慢慢搓，同时按住腰部，实现腹部的温暖感。
第六，腹股沟按摩
睡前双手放在两侧的腹股沟处，用手掌斜方向轻轻按摩36次，每周按摩一次。可以增强性欲，提高精力。
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