耳鸣怎么办小妙招 耳鸣怎么办小妙招
大家来养生导语：对于耳鸣患者来说，最重要的是根据病因采取规范的治疗。当然，如果是一过性耳鸣或者是不治之症引起的耳鸣，可以通过一些合理的方法来缓解。比如发生耳鸣时，用双手按摩双侧耳廓，然后按压耳穴、听宫、听会等穴位，缓解耳鸣。首先，对于耳鸣
对于耳鸣患者来说，最重要的是根据病因采取规范的治疗。当然，如果是一过性耳鸣或者是不治之症引起的耳鸣，可以通过一些合理的方法来缓解。比如发生耳鸣时，用双手按摩双侧耳廓，然后按压耳穴、听宫、听会等穴位，缓解耳鸣。
首先，对于耳鸣来说，由于其病因机制复杂，患者不宜用偏方和小妙招随意干预症状，以免耽误病情。最重要的是及时检查病因，治疗引起耳鸣的耳部疾病和全身性疾病。原发病治愈后，耳鸣自然会缓解。当然，也有一些疾病是无法完全治愈的，比如耳硬化症、老年性耳聋。
对于压力过大引起的暂时性耳鸣或顽固性慢性疾病引起的耳鸣，可采用一些安全有效的方法进行缓解。比如出现耳鸣时，可以按压耳穴、听宫、听会等穴位，局部穴位感觉酸痛为宜，每次1分钟左右。从中医的角度来看，按摩这些穴位可以清窍清热，有助于改善耳聋耳鸣等症状。治疗耳鸣，还会用针灸廷宫、封飞、外关穴。
对于耳鸣患者来说，要多注意饮食。宜清淡饮食，多吃富含维生素但脂肪低的食物，有助于改善耳朵内的微循环，如胡萝卜、海带、海藻、木耳、樱桃、草莓、香蕉、苹果；还可以多吃黑豆、豆腐、山药、芝麻等食物，有助于改善肝肾不足、脾气虚弱等因素，不仅有助于缓解耳鸣，还有助于增强体质。
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