茯苓伤眼睛 茯苓伤眼睛
芸芸健康养生薏苡仁是一种普遍的中药材，薏苡仁在平常的主要用途是十分普遍的，薏苡仁除开能够作为中药材应用以外，还能用于服用，许多人到平常用薏苡仁来熬汤喝，非常的健康保健人体，可是薏苡仁在应用的情况下，最好先去咨询一下医师，薏苡仁的需求量有误，对身心健康是有伤害的，薏苡仁在平时是否会损害双眼呢?
薏米是一种常见的中草药，它的主要用途非常普遍。薏米除了作为中草药外，还可以用来服用。很多人通常用薏米煮汤喝，对人体非常健康，有益健康。但是使用薏米的时候，最好先咨询医生。薏米的需求不对，对身心健康有害。薏米平时会伤害眼睛吗？
薏米会伤害眼睛吗？
茯苓有祛湿消肿、健脾和胃、治疗腹泻、养心安神的作用，但对眼睛没有作用。因此，食用薏苡仁后对眼睛并无益处，反而对眼睛好的中草药有养肝明目的功效。日常生活中养肝明目的中草药有枸杞、黄菊花、决明子茶。
什么样的人不能吃薏米
薏苡仁有利尿的作用，但不宜过多服用。如果服用过多，排尿的频率会增加，会伤害人体的根部，使人失去活力。此外，肾虚患者服用后会加重症状，甚至出现遗精。所以要注意剂量和特殊家庭。
此外，经常因气虚而非常口渴虚弱的患者应避免进食，否则会对人体产生不良影响。
糖尿病患者最好不要吃薏米。因为糖尿病患者每天需要控制木薯淀粉的摄入量，所以木薯淀粉的摄入量不能超过每五顿饭。薏米的木薯淀粉含量很高，糖尿病患者最好不要吃。
薏米适合什么样的人
薏苡仁适合于一般群体。尤宜在水液内困，水肿，尿少，眩晕心悸，食欲较差，人便稀软，心神不宁，失眠、梦多者。但肾虚尿多、阴虚内热遗精、气虚凹陷、津创口干者慎服。
薏苡适合一般人群食用。特别适合困于水、浮肿、尿少、头晕、心悸、食欲不振、身体瘦弱、多动、失眠、梦多的人群。但肾虚、尿多、阴虚、内热遗精、气虚抑郁、津伤干燥者慎用。
薏米的服用方法
1.药
在中医医师的具体指导下，可将薏苡仁煎成汤或制成散剂或丸剂口服。
2.佐料
薏米无毒副作用，可食用。常见的吃法有熬汤、煮粥、泡茶、泡药酒等。薏米还可以用来做涪陵糕、涪陵膏、薏米糕。
薏米糕的制作方法
秘方:薏米50克小麦粉450克
制造
1.将薏米风干，制成粉末，与小麦粉一起搅拌。
2.将薏苡仁和小麦粉搅拌，加入酵母粉，用冷水揉成面粉发酵，然后做成5厘米厚的饼。
3、把茯苓糕上笼用文火空气煮熟即成。
3.把茯苓蛋糕放在笼子里，用文火煮空。
吃法:每天吃一次当早餐。
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