小麦胚芽的功效与作用 小麦胚芽的功效与禁忌

燕麦粉是小麦种子的关键成分，也是一种营养含量非常高的食品。我们可以独立取下，提纯，生产加工，制成功能优良的保健品。服用后可以改善身体健康，预防传染病，减缓身体的衰退。它还有很多功能。接下来，我们将详细介绍燕麦粉的功能和禁忌。

燕麦粉的功能及禁忌

燕麦粉的功能和功效

1.预防癌症

预防癌症是燕麦粉的关键功能之一。因为燕麦粉含有纯天然硫辛酸，是医学上评定的纯天然抗癌成分。人体消化吸收这类物质后，可以防止致癌物转化为致癌物，还可以使人失去致癌物在体内的特异性，可以显著降低癌症患病率。

2.预防高脂血症

燕麦粉中含有多种植物甾醇，与人体内胆固醇的代谢直接相关。它能抑制人体肠道对胆固醇的消化吸收，使人体内的胆固醇随着人体的新陈代谢迅速转化为胆汁液排出体外。人们经常服用燕麦粉来预防高脂血症和避免胆结石。

3.促进消化，消除肠道油脂

每个人都可以多吃燕麦片，消化吸收大量的膳食纤维。这些营养物质可以加速肠胃蠕动，清肠排毒，促进人体内的肠道油脂快速排出，加速人体新陈代谢，避免便秘。

4.减缓人体的衰退

燕麦粉也是一种可以减缓身体衰退的健康食品。它含有丰富多彩的维生素E和大量的糖肽。这种物质不仅能提高机体的抗氧化能力，还能抑制体内氧自由基的特异性，减少其对机体组织和体细胞的损伤。氧自由基被破坏后，身体的衰退速度会立即减慢。

5.维护心脑血管疾病

燕麦粉中还含有丰富多彩的不饱和脂肪和黄酮类化合物，可以立即治疗人体心脑血管疾病，提高血管延展性，促进血液循环系统，提高心血管健康水平，避免心血管疾病。

燕麦粉在饮食搭配和食用方法上大多数人都可以服用，但没有禁忌。每餐约40克。燕麦粉是儿童、老人、脑力劳动者的上品保健，可制成口服液服用，也可用来煮粥、蒸饭、做面包、馒头、鲜面条等。应用时，可以适当添加。