本草纲目中药减肥 本草纲目中药减肥
饮食养生汇肥胖曾经被认为是财富和繁荣的代表，但现在肥胖已经成为威胁人类的主要身心健康问题。许多肥胖的人想减肥，但无法摆脱。如果他们想减肥，他们必须有毅力。减肥离不开饮食搭配和健身锻炼。除了少吃脂肪成分，他们还可以吃一些有利于减肥的中药成分。现在网上很多人问中草药能不能减肥。这些中草药可以帮助我们减肥？我的反应是毋庸置疑的。但是你要按照减肥的方法去做，这样才能保证合理的减肥。那么，有哪些中草药可以帮助你减肥呢？中草药也可以减肥。很多中草药都有减肥的作用，比如金银花茶、柴胡、制首乌等。这里有几种减肥中药给大家。
1.荷兰叶
当代对中草药的科学研究得出结论，荷兰叶具有降血脂的作用。荷兰叶汤治疗高脂血症，一个疗程持续20天，总有效率达91.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷兰叶中的生物碱具有降血脂的作用，在临床医学上常用于治疗肥胖症。荷兰叶具有使用安全、使用准确、无毒副作用的优点。是“三高”人群、中老年人盆友、爱美女性减肥健身的理想选择。
2.薏苡仁
薏苡是一种寄生在松树和柏树根部的真菌，看起来像红薯，皮肤深棕色，内部呈乳白色或淡粉色。中药入药，有助于小便和镇静。该药物是薏苡的干燥和躁狂菌核，薏苡是鼠海豚科的一种细菌，主要寄生在马尾松或赤松的根部。
3.山楂果
山楂果，又名“山红”、“胭脂果”，营养、功效、作用都很高。山楂果可制成山楂干、牡丹皮、山楂卷、红苹果酱、干果、山楂酒等。山楂干和山楂果丹皮是最常见、最时尚的品种。
4.决明子茶
决明子茶是决明的完美种子，也叫决明。《神农本草经》描述决明子茶苦、甘、寒，属肝、胆、肾三经。它具有清热去火、促进消化、降血脂、减肥的作用。可用于头痛、头晕、眼花、大便不通等。近年来，它已被用于临床医学治疗高血压。
5.赤小豆
茯苓酸甜，入脾、心、小肠，有很好的利尿、消肿、解毒的作用。《食疗本草》说:“长期吃瘦的人”。用红小豆减肥对肥胖伴水肿特别有效。
6.茯苓
本品为芸香科绿色植物橙，是一种干燥完美的外果皮，具有种植变异。中药材分为“茯苓”和“陈皮”。采摘完美的水果，去皮，风干或冷冻干燥。茯苓味苦，辛温。归肺脾经。能行气健脾胃，祛湿止咳化痰。用于胸闷、食滞、呕吐、腹泻、咳嗽、痰多。
7.螺旋藻
螺旋藻是一种低等植物，属于蓝藻门和颤藻门。像细菌一样，它们在体细胞中没有真正的细胞质，所以它们被称为蓝细菌。蓝藻的植物细胞是初始的、简单的，是地球上最早出现的光合微生物。它们在这颗恒星上存活了35亿光年。
8.昆布
茯苓性咸寒，入肝、胃、脾三经，有软坚散结、化痰利水的作用，还能使人减肥。当代科学研究证实，昆布含有昆布素，昆布素是核苷酸，其较低浓度的盐酸化合物类似肝素，具有清血糖的作用。
它含有多种矿物质和营养元素，可以减少身体摄入的动物脂肪在心脏、血管和肠腔内的堆积。根据临床医学，胖人每月吃1-1.5KG海带就能达到理想的减肥效果。而且，如果碘缺乏引起甲状腺囊肿代谢不足，人体基础代谢会降低，严重缺碘会导致动能输出水平低进而引起肥胖。海藻对低甲状腺素引起的肥胖有很好的效果。
9.茶渣
它是世界三大饮料之一，具有清头消渴、止咳化痰、助消化、利尿的作用。当代科学研究证明，茶叶可以降低血细胞中的胆固醇浓度和胆固醇与不饱和脂肪酸的比例，可以预防高脂血症。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经中枢、降低睡眠质量、增加支出的作用。
此外，氨茶碱咖啡因还具有利尿和刺激新陈代谢的作用。不难看出，它的瘦身效果是各种功能综合作用的结果。因此，在所有正常情况下，多喝茶对你的健康有好处。
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