药枕配方 自制明目药枕 药膳明目功劳大
养生桃桃导语：明目药枕:苦荞皮200克、石菖蒲100克、墨鱼50克、夜光砂50克、黑豆皮200克、决明子80克、菊花150克、苦丁茶20克。将上述药物混合均匀，放入布袋枕中。此枕清热祛风，明目解毒，用于头痛、目赤、视物模糊、耳聋耳鸣。清
明目药枕:苦荞皮200克、石菖蒲100克、墨鱼50克、夜光砂50克、黑豆皮200克、决明子80克、菊花150克、苦丁茶20克。将上述药物混合均匀，放入布袋枕中。此枕清热祛风，明目解毒，用于头痛、目赤、视物模糊、耳聋耳鸣。
清热药枕:荞麦皮、绿豆皮、黑豆皮、决明子、菊花。以上药物均为细粉，混合均匀，装入布袋中制成枕头。具有祛风清热、明目的作用。长期使用可以让眼睛明亮明亮。
明目药膳:
●枸杞20克，桂圆肉20克，水煎，每日1剂。枸杞富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。桂圆肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养物质可以益精、养血、明目。
●黑芝麻500克，翻炒研末，每次用1汤匙牛奶或豆浆取用，加1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，能延缓衰老，改善眼球代谢，维持和增强造血系统和免疫系统的功能。蜂蜜可以降低眼压，滋养眼部经络。
●猪肝150克，鲜枸杞叶100克。猪肝洗净切成条，和枸杞叶一起熬制，每天喝两次汤吃猪肝。枸杞叶每100 g含胡萝卜素3.96 mg，富含维生素和微量元素锌，能明目、清肝、明目。
●大枣7个，枸杞15克，每日煎一次，连服。红枣含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等。，可以补血明目。
●珍珠母20克，菊花5克，枸杞9克，水煎服，每日一剂。珍珠母具有清肝明目的功效。菊花具有补益、瘦身、抗衰老、降血压的作用。三者配合使用，相得益彰，可达到润燥养肝明目的功效。
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