应对方式 应对方式的概念
晏大小姐Vivi应对方式，又称应对策略，是个体在压力过程中应对压力情境、保持心理平衡的一种手段。
一般来说，根据应对方式的内在构成，应对方式可以从三个方面来理解，即质量观、情境观和二者融合的综合观。
1.质量观源于自我精神分析模式，这是一种潜意识的认知机制，其主要功能是心理防御和情绪调节。这一理论假设人们在处理冲突时总是更喜欢独特的心理防御机制和情绪调节。过去研究者一般用精神分析来理解个体的心理防御机制。如今，非精神分析研究者使用访谈、人格测验和质量应对测验来评估个体的质量应对策略。例如，在面试中，询问来访者在面对压力情况时经常做什么；在质量应对测试中，受试者经常被要求回答如何应对困难或压力的情况。
2.情境观又称情境应对，起源于Lzarus的压力认知评价模型。拉扎勒斯等人认为，应对方式是对特殊压力情况的反应，而不是一种稳定的人格特征。对潜在威胁的认知评估是生活中压力源和个人应对反应之间的中间环节。这个网站的收集和整理是随着个人和环境的需求以及他们认知评价的变化而不断变化的。与精神分析的质量应对不同，情境应对的评估采用思维和行动的指标，即要求来访者报告自己应对情境压力的实际方法。Feifel和Strack设计了五种相互冲突的情况:难以做出决定、在竞争环境中失败、沮丧、与权威发生冲突、与同事意见不一致，并要求受试者回答真正的应对方法。其他研究人员要求受试者描述如何处理特殊压力事件或重要问题。
3.综合观点近年来，一些新的理论认为，上述两种观点在描述应对过程时可以互补。质量观涉及个体通常偏好的应对方式，从而改变压力情境对个体的影响；然而，情境视角强调个体在特殊环境中如何应对压力事件，这反映了个体在压力下的应对努力。有鉴于此，Moos等人将这两个应对概念进行整合，提出了一个综合的应对概念，强调两种观点的共同点是个体在与各种压力因素的交互作用中所做出的应对努力。这一概念包括五个部分:①环境系统，包括环境需求，如健康观念的转变和可利用的社会资源，如社会支持；2 .个人制度，包括性别、年龄、社会阶层和个性特征，如自信心；3生活危机和个人变化是指个人生活的重大变化，如生病、失业；4个人认知评价和应对反应是指个体对其变化的感知和认知评价，进而做出相应的认知和行为努力；⑤健康与康宁是指通过各种努力克服危机，适应环境和自身的变化，保持身心健康处于最佳水平。综合概念中的所有路径都是双向的，反映了各个部分之间的相互作用。
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