刮痧和拔罐哪个效果好 拔罐和刮痧哪个祛湿效果好

权威专家:不太好。去除水分的关键在于内部处理

“拉出来刮出来的颜色越重，身体里的水分就越重！”

除湿是市场对拔罐的认知能力及其关键作用。但我不知道这是一个很大的误会！这两种中药治疗的关键功效不是去湿气，去湿气的功效并不显著！

专家建议，岭南地区的人不仅误解拔罐、拔罐，还喜欢把“湿气太重”挂在嘴边。困、懒、容易生气、湿疹的人被归类为湿气太重，不一定是这样。

拔罐的目的不是为了去除水分

“拔罐可以祛湿解毒。这是市场对这种待遇的一大误解。”中国医科大学附属第一医院中医科主任庄在接受南方都市报记者采访时表示，中医辨证中，拔罐的原理是依靠气体压力根据物理空的挤压成型作用，导致血管破裂出血，血液渗入部分组织，形成瘀血，从而达到调养平衡身体的效果。它的关键作用不是去湿，而是靠舒筋活络、补气活血、快速消肿、祛风散寒、解毒。因此，拔罐常用于治疗气血相关疾病，如月经不调、风湿骨病等。此外，拔罐还具有“祛火”的作用，常用于治疗各种实体疾病，包括热、寒。

拔罐的目的不是为了去除水分

拔罐的原理和拔罐相似，“磨刀”的原理也是如此。按经络腧穴治疗，对发热、中暑、发热、感冒等实症有很好的效果，还能减少易上火等热病。相比之下，刮痧起的是表面作用，拔罐起的是更深层次的作用；而且拔火罐只适用于实体病和发热的人群，不建议老年人、儿童和体质较弱的人群使用，孕妇禁用。

祛湿的关键在于内治，先清热利湿，再调理肠胃

很多人认为拔罐可以快速去湿，但实际上并不能达到预期的目的。

“中医‘湿’的本质是水。”庄说，体内湿气的关键是上厕所和出汗。拔罐拔罐虽然不能去除水分，但也“拔出”了一部分组织液，具有一定的去除水分的作用。但是，因为排出的水分很少，所以除湿的效果其实很有限。拔罐的相对性比较好，拔罐基本没有去湿的作用。

“祛湿的关键在于内治，而不是中医外治。”庄指出，湿气重的患者应首先区分湿气的类型，并能选择清热利湿的药物来缓解浅表疾病。因为湿气太重的根本原因是肠胃不够，去除湿气后，要健脾养胃，从源头提高身体素质。

水分过多的典型症状

舌苔厚白，舌苔黄厚，口黏，食欲不佳，消化不良，精神不振，肌肉酸痛，大便粘稠等。

火罐颜色越重越深，体内水分越重？

充满了传奇色彩！声调与血量和拔罐幅度有关

如果拔罐的关键作用拔罐不去湿气，那么出去的“沙”颜色有深有浅，有红有紫。原因是什么？庄表示，表达这一点并不是很难。

首先，不同的人有不同的血液颜色和不同的肤色，出门时“晒”的颜色肯定会不一样。其次，拔罐的颜色深不深也与拔罐的工作负压有关。比如除了拔火罐，还有竹罐和抽汽罐。其中，竹筒在水中脱氧。没有罐的温度，排气管的工作压力相对较小，不仅实际操作麻烦，而且不“贴心”，竹筒的颜色很容易浅。