当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

生蚝的功效 生蚝的功效

导语:牡蛎,也叫牡蛎,是一种美味的海鲜。它营养丰富,含有大量的糖原和蛋白质。能快速补充体力,缓解疲劳,增加免疫力和抵抗力,对一些常见的小病,如感冒、发烧等有很好的预防作用。牡蛎富含钙,可以促进生长发育。牡蛎中含有的碳酸钙也有镇痛

牡蛎,也叫牡蛎,是一种美味的海鲜。它营养丰富,含有大量的糖原和蛋白质。能快速补充体力,缓解疲劳,增加免疫力和抵抗力,对一些常见的小病,如感冒、发烧等有很好的预防作用。

牡蛎富含钙,可以促进生长发育。牡蛎中含有的碳酸钙也有镇痛作用,可以缓解胃溃疡的疼痛。牡蛎也可以解毒,因为牡蛎含有单糖和牛磺酸,可以提高肝脏的解毒能力,所以牡蛎也有强肝解毒的功能。

牡蛎中的牛磺酸可以降低胆固醇,净化血液,渗透血管,预防动脉硬化,预防心血管疾病。

吃牡蛎也有美容的作用,因为牡蛎含有大量的锌和钙,可以改善人的肤色,减少皮肤油脂的分泌。牡蛎还有护胃清热的作用,不建议体质虚弱的人多吃。

以上就是牡蛎的功效。虽然牡蛎有这么多好处,但要注意牡蛎不能和菠菜一起吃,容易影响铁元素的吸收。对牡蛎过敏的人不应该吃牡蛎。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/396588.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:乳房穴位 乳房胀痛按摩什么穴位下一篇:睡前一杯奶 睡前一杯牛奶让你轻松入眠的误区

文章评论