动脉硬化的防治 动脉硬化的原因及治疗方法
导语:商品目录一、动脉硬化的原因及治疗1。动脉硬化的原因是什么2.动脉硬化的治疗3.动脉硬化的饮食疗法二、动脉硬化的表现是什么三、动脉硬化要注意什么动脉硬化的原因及治疗1.动脉硬化的原因是什么1.1、高血压高压血流对动脉壁的长期
商品目录
一、动脉硬化的原因及治疗1。动脉硬化的原因是什么
2.动脉硬化的治疗
3.动脉硬化的饮食疗法
二、动脉硬化的表现是什么
三、动脉硬化要注意什么
动脉硬化的原因及治疗
1.动脉硬化的原因是什么
1.1、高血压
高压血流对动脉壁的长期冲击造成动脉内膜的机械损伤,导致血脂容易沉积在动脉壁上,形成脂肪斑块和动脉硬化狭窄。如果血压得不到控制,心肌梗死的发生率会增加2-3倍,脑卒中的发生率会增加4倍。
1.2、高脂血症
血液中过多的脂肪容易沉积在血管内壁形成斑块,导致动脉硬化和狭窄。
1.3、糖尿病
糖尿病患者的脂肪代谢会出现问题。血液中的脂肪在运输时,很容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块,时间长了就会出现动脉硬化。
2、蛋白质海鲜不能少
饮食中缺乏蛋白质也会引起动脉硬化。蛋白质中含有动物蛋白和豆类蛋白,为身体提供必需的氨基酸,最好喝牛奶去脂肪。海带、海鱼等海产品富含碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸。它被认为是一种大脑营养素和血液稀释剂,具有降低胆固醇和预防动脉硬化的作用。
3.少吃动物脂肪
植物油中含有不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇的降低;动物脂肪,如猪油、黄油、肥肉、动物内脏、蛋黄等。,含有较高的胆固醇。
4、饮食清淡但不饱
宜清淡饮食,因为吃咸的食物,钠会进入血管壁,使血管壁增厚,血压升高。饮食要适当,不能太饱,否则超重会增加心脏负担。
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