风池堵塞的症状 肝胆失调的症状有哪些
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一、肝胆疾病的症状有哪些
二、如何调理肝胆失调
三、如何养肝保胆
肝胆疾病的症状有哪些
1.肝胆疾病的症状有哪些
1.1.肝脏异常时，会引起凝血因子合成异常。这时，会出现牙龈出血、鼻子出血等症状。
1.2、肝脏代谢不良会出现肝外表现。主要表现在:关节炎、皮肤病变、心血管疾病、肾脏病变、消化系统肝炎、早期胃肠道黏膜炎性改变等症状。
1.3.部分肝硬化患者出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣多见于面部、颈部、胸部和背部。
1.4.肝脏不好会导致食欲不振，消化不良。严重者还可出现厌食、油腻、恶心、呕吐。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能下降，影响脂肪的消化，所以会引起食欲不振，消化不良，厌恶油腻。
1.5、有些患者有黄疸，是因为当肝脏出现异常时，胆红素代谢就会出现异常，这样就会引起黄疸，黄疸就是我们常说的黄疸病。
2.肝胆疾病的原因
2.1、外部原因
它是自然环境的污染、生活环境的艰苦、恶劣天气的影响、细菌、病毒的入侵、寒冷、炎热、风和湿度等。体液停留时间长，却打结，变成肠道肿瘤。经络被邪、血脓、肿瘤堵塞，光、电、津液无法通过。疾病、肿瘤和癌症就是这样形成的。
2.2、社会环境的影响
经济危机、文化环境、政治动荡等。造成精神污染，与家庭不和谐也会导致人们生活规律的紊乱，进而导致经络的阻塞。
3.怎么调理肝脏不好
3.1.调整睡姿
侧睡是很多人通常采取的睡姿，仰卧时很容易变成侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧时，无论是左侧卧还是右侧卧，都可以滋养肝气。因为人侧卧时，血液自然会进入肝经。"肝脏负责储存血液。"血液一旦进入肝经，人体就可以安静地睡觉，开始一天的造血功能。
3.2.均衡营养
夏天养肝，营养师的第一个建议就是“均衡”。每一天，每一种食物都要按好的比例摄入。
3.3.适当锻炼
每天保持适度运动，根据个人的肝功能逐渐控制运动量。运动开始，可以在不影响身体舒适度的情况下慢跑，用疲劳来控制慢跑时间。
如何调理肝胆失调
1.疏肝理气
适用于肝郁气滞、胁痛不定、抑郁不安、烦躁易怒、脘腹胀满、饮食减少、嗳气、呃逆或呕吐、大便不规则、妇女月经不调、乳房胀痛、苔白脉细。多用柴胡疏肝散。
1.1.胁痛重者，加青皮、姜黄、金铃子散。
1.2、气滞火盛，易怒，味苦，溺黄便秘，舌红苔黄，脉弦数，与丹皮、栀子、黄连同用。
2.清肝泻火
适用于肝胆火扰，胁痛剧烈，口苦头痛，目赤，或目黄，身黄，烦躁易怒，胸闷纳呆，耳鸣耳聋或耳肿，小便短黄赤，舌红苔黄，脉弦少。
2.1.胁痛明显者，加川楝子、元胡、郁金、青皮。眼黄身黄者，加茵陈、黄柏。
2.2、腹胀、排便不通，增加黄、厚朴。
3、潮湿和发黄
3.1.热量比湿度更重要
3.1.1、胁痛者，加柴胡、郁金、川楝子。②小便短，加滑石粉、通草、竹叶。③恶心呕吐，加陈皮、竹茹。
3.1.2、小便时，加入滑石粉、通草、竹叶。
如何养肝保胆
1.这样吃肝才开心
中医认为，养护肝脏最重要的是清淡饮食，尽量少吃或不吃辛辣或刺激性食物，会损伤肝气，直接影响肝脏。尽量少吃，比如生姜和辣椒。多吃新鲜蔬菜和水果；养成不暴饮暴食或饥肠辘辘的好习惯。要养肝血，可以吃枸杞、当归、阿胶等。春气过肝，春意使肝旺。
2、疏肝利胆，找太阳月亮和风池两个点
日常生活中，按摩日月穴、风池穴有利于疏肝利胆。日月穴在乳头下，在人的第七肋间隙，是胆经上的一个募集穴，足少阳经和足太阴经在此交汇。按摩这个穴位可以起到疏肝利胆的作用。
3、酒精伤肝，要警惕
酒精具有刺激和损伤肝细胞的毒性作用，可引起人体肝细胞变性坏死。一次大量饮酒会损伤饮酒者的大量肝细胞，引起转氨酶急剧升高；长期饮酒还可能导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎甚至酒精性肝硬化。
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