中午泡脚对身体好吗 盐水泡脚有什么好处？盐水泡脚的注意事项
乔瑶瑶中医认为，脚是人体经络的中心。脏腑病变可以通过经络相互影响，通过疏通经络和气血，达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体有好处。那么，用盐水泡脚有什么好处呢？
用盐水泡脚的好处
1.治疗脚气
：盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
2.洗脚
：因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。
3.片状剥落
：因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
4、补肾、抗衰老
：因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
5.治疗感冒
：盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。
6、帮助睡眠和抗衰老
：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。
你在盐水里放多少盐
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你在脚上放了多少盐？一般半锅热水加半勺盐，水温可以稍微高一点。洗泡15-30分钟，开始升温微微出汗为宜；浸泡时可以用一只脚搓另一只脚，有利于舒筋活络，加速体内血液循环；如果配合按摩涌泉穴，还能促进睡眠，延缓衰老。
注意，如果脚有伤口，应该推迟用盐水洗脚。
盐水泡脚注意事项
1.用水桶泡脚
木桶虽然保温效果好，但是用起来太重太贵。你可以在超市买一个高一点的塑料桶代替，边浸泡边加热水。现在有很多电动足浴盆。如果能把它们做得更高，像桶一样深就更好了。
2.最好在下午4-5点泡脚
大多数人选择睡前泡脚，既方便又有利于睡眠。但如果时间充足，可以在下午4-5点左右泡脚，也就是膀胱经、肾经气血最旺盛的时候，这时补肾的效果最好。每次泡脚，通常都会发烫，微微出汗。即使泡脚也要多喝水，及时补充水分。最好是边泡脚边喝温水或生姜红糖水，这样身体才能产生更多的热量，并流汗及时去寒去湿。
用姜卤泡脚，预防脚气
材料
：100克生姜，50克食盐，100毫升陈醋。
具体方法
：把生姜和食盐一同放到锅里，然后倒入两碗左右的清水，待锅中材料煮沸后，继续加热10分钟，熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上，待水温有所下降后，调入陈醋即可。
每次用姜盐水泡脚防止脚气，浸泡半小时左右。注意每周泡脚一两次。一般用姜盐水泡脚3-7次。最好减少这种连续泡脚4周的方法。
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