金娜三七菊茶 喝绿茶对脂肪肝好吗
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首先，喝绿茶对脂肪肝有好处吗
二、什么样的茶对脂肪肝有好处
第三，什么对脂肪肝有好处
喝绿茶对脂肪肝有好处吗
1.喝绿茶对脂肪肝有好处吗
绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量;其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要注意的是:脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶,因绿茶易刺激胃肠道,容易加重胃肠道的不适。脂肪肝喝茶有很多讲究与注意,在饮茶品种的选择、时间及量上都要把握好,才可充分发挥其积极有利的一面。最后需要强调的是,饮茶仅可起到一定的辅助疗效,对于脂肪肝的基础治疗是不可落下的。
绿茶中含有丰富的茶多酚，可以提高肝脏脂肪酶的活性，降低肝组织中过氧化脂质的含量。茶色素是一种氧化产物，具有调节血脂、降低胆固醇的作用。需要注意的是，脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜喝绿茶，因为绿茶容易刺激胃肠道，加重肠胃不适。脂肪肝喝茶有很多注意事项。只有把握好茶叶品种、时间、数量的选择，才能充分发挥其积极优势。最后需要强调的是，喝茶只能起到一定的辅助作用，脂肪肝的基础治疗不能落下。
2.脂肪肝的原因
肥胖性脂肪肝
肝脏脂肪堆积的程度与体重成正比。30% ~ 50%的肥胖患者并发脂肪肝，重度肥胖患者脂肪肝的病理发生率高达61% ~ 94%。当肥胖者的体重得到控制后，他们的脂肪浸润也会减少或消失。
酒精性脂肪肝
75% ~ 95%的长期酒精性肝活检显示脂肪浸润。也有人观察到，每天饮酒超过80 ~ 160克，会使酒精性脂肪肝的发病率增加5 ~ 25倍。
快速减肥脂肪肝
禁食、过度节食或其他快速减肥措施会在短时间内引起脂肪分解大量增加，消耗肝脏中的谷胱甘肽，增加肝脏中的丙二醛和过氧化脂质，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
3.脂肪肝的临床表现
脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝无临床症状。只有疲劳，而大多数脂肪肝患者更胖。脂肪肝患者比体检时意外发现的要多。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的症状，如食欲不振、乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛。轻度肿大的肝脏可有压痛，质地稍韧，边缘钝，表面光滑，少数患者可有脾肿大和肝掌。当肝脏内脂肪沉积过多时，肝包膜会肿胀，肝韧带被牵拉，引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增高，易误诊为急腹症。此外，脂肪肝患者常有舌炎、口角炎、皮肤瘀斑、肢体麻木、肢体感觉异常等周围神经炎的改变。少数患者还可能出现消化道出血、牙龈出血、鼻出血等。重度脂肪肝患者可出现腹水、下肢水肿、电解质紊乱如低钠血症、低钾血症等。脂肪肝的表现多种多样，诊断困难时可做肝穿刺活检确诊。
什么茶对脂肪肝有好处
1.三七菊花茶:
配料:三七花5克,菊花5克,绿茶1克。
配料:三七5克，菊花5克，绿茶1克。
方法:将三七花、菊花、绿茶放入杯中，用开水浸泡10分钟。
用法:饮用冲泡3-5次。可以长期饮用。
功效:适用于脂肪肝。
2.绿豆菊花茶:
食材:菊花10克，绿豆泥30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
做法:将菊花加水煮沸，将柠檬和绿豆糊的汁液倒入菊花水中，搅拌，加入少许蜂蜜即可饮用。
用法:一天喝两次。
功效:排毒养颜，活血消脂。
3.芝麻减脂茶
配料:芝麻酱20g，绿茶6g。
方法:将绿茶放入棉纸袋中，封口穿线，将芝麻酱放入杯中。取绿茶放入盛有芝麻酱的杯中，用开水冲泡，盖上盖子闷10分钟。
用法:每天冲泡饮用两次。
功效:解毒化瘀，活血消脂。适用于各种类型的脂肪肝。
什么对脂肪肝有好处
甘薯
甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生过多的酸,保持人体酸碱平衡。能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
红薯可以中和吃太多肉和鸡蛋产生的过量酸，保持人体酸碱平衡。它能吸收胃肠道更多的水分，润滑消化道，缓解便秘，排出肠道内过多的脂肪、糖和毒素，降低血脂。
燕麦
燕麦中所含的水溶性纤维能有效减少肠道对胆固醇的吸收，从而改变血液中脂肪酸的浓度，降低血液中胆固醇和甘油三酯，对脂肪肝的治疗也非常有益。
魔芋
魔芋是一种低热量、高膳食纤维的食品。延缓胃排泄空和肠道内食物的消化吸收，可有效降低餐后血糖水平，降低血脂，抗脂肪肝。魔芋加工食品也有明显的减肥效果。
巨藻
海带中含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汁汗液中的胆固醇；食物纤维海藻酸能抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
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