山药和虾能一起吃吗 枸杞和山药能一起吃吗
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1.枸杞和山药可以一起吃吗
二、山药和什么不能一起吃
三、枸杞的食用禁忌
枸杞和山药可以一起吃吗
1.枸杞和山药可以一起吃吗
当然可以。山药和枸杞可以滋养。如果不单独吃山药，可以用枸杞煮枸杞山药粥，可以更好的发挥滋补作用。用小米、山药、枸杞煮粥，适合内热、脾胃虚弱的人。能开胃养胃，具有健胃消食、清热解渴、养胃安眠的功效。
2、山药粥的功效
山药枸杞粥是著名的汉族药膳，其原料对人体有一定的药用作用。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主要原料。山药健脾和胃强肾，枸杞养肝，小米养阴健脾。如果脾胃功能弱或胃不好，每天吃一片山药，蒸或煮都是非常有益的。不建议油炸或者做成山药丝。
山药枸杞粥能提高生理活性，快速恢复体力，消除疲劳，口感清爽，低脂、高营养，帮助新陈代谢达到美容养颜的目的，具有降血糖、降胆固醇和抗肿瘤的功效。女性在更年期应该多吃。
山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主要原料。山药健脾和胃强肾，枸杞养肝，小米养阴健脾。如果脾胃功能弱或胃不好，每天吃一片山药，蒸或煮都是非常有益的。
这粥适合很多人喝。比如肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足等，如大便不规则、四肢无力、言语懒散、眼睛干涩、脱发、血虚BM、尿频等。，都非常有效。正常人也可以通过经常饮用来起到强身健体的作用。
3.山药粥的做法
食材:山药600克，大米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯，冰糖1汤匙。
做法:洗蟑螂；山药洗净去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团。用勺子把它舀入沸水中，煮至漂浮。拿出来备用。大米洗净，放入锅中，加5杯水烧开，小火煮成粥，加入枸杞、煮好的山药丸子和盐，煮1-2分钟。
山药不能搭配什么吃
1.胡萝卜、黄瓜和南瓜
山药富含维生素C，而胡萝卜、黄瓜和南瓜富含维生素C分解酶。如果一起吃，山药中的维生素C会被分解破坏。
2.猪肝
猪肝含有铜、铁、锌等微量元素，而山药富含维生素C，维生素C遇到金属离子会被加速氧化破坏。
3.碱性食物或药物
山药富含淀粉酶，碱性成分会使淀粉酶失效，从而降低山药的营养价值。
4.虾
山药和虾是一样的食物。如果一起吃，会引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
5.野味
山药不能和鹿肉一起食用。山药和鹿肉都是生涩的。一起吃山药和鹿肉容易便秘。
6.鱼
山药和鱼不能一起吃，包括鲤鱼、鲫鱼等。如果一起吃，会出现恶心、呕吐和腹痛。
枸杞的禁忌
1、高血压禁忌
但是，高血压患者要注意枸杞不宜过量食用。这是因为枸杞有很强的暖身作用。如果高血压患者饮酒过量，必然会导致血液循环加快，血压升高。除了高血压患者，也有一些人过于心急，经常吃枸杞。
2.健康禁忌
只有体质阴虚的患者才能在日常生活中多吃枸杞，而一些无虚证的健康人在日常生活中一定要适量食用。
特别是一些邪健不空的人，不能吃枸杞等药物。否则，他们很可能“闭门造车”。但是有些需要长时间用眼的人，日常生活中可以多喝一些枸杞水来保护眼睛。
3.寒冷的禁忌
有些感冒发烧的人也要注意少吃或不吃枸杞。此外，还有人有炎症。无论是外伤引起的炎症还是体内炎症，枸杞都要禁忌。这也是枸杞的副作用之一，腹泻患者要敬而远之。
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