膝盖积水可以热敷吗 膝盖积水可以热敷吗？怎么预防膝盖积水？

水合膝是滑膜炎，是职业运动员的常见病。滑膜炎是一种无菌性炎症性疾病，是由于各种原因导致关节内滑膜功能异常、形态改变，导致滑液产生过多、吸收障碍，导致关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩的疾病。那么，膝盖水可以热敷吗？如何预防膝盖积水？让我们和边肖一起看看。

本文内容

1.膝盖水可以烫吗

2.如何防止膝盖积水

3.你膝盖里有水吃什么

膝盖积水的时候吃什么

1.红豆粥

红豆30克，白米15克，白糖适量。红豆煮至熟，然后加入白米煮粥，加糖去湿热。

2.糯米粥

薏米30克，淀粉少许，砂糖适量，桂花适量。先将薏米煮开，待米熟时加入少许淀粉，再加入白糖和桂花。早餐可清热利湿，健脾除痹。

3.鹿茸鸡

一只公鸡和3-6g鹿角在一个没有油和盐的锅里烹饪。吃肉和汤，两天内吃完。可根据情况每1周或半个月服用一次。夏天或者关节红肿疼痛的时候不要用。

4.姜鸡肉

用1只公鸡和100 ~ 250 g生姜，切成小块，在锅里煸炒熟，不加油和盐。能喝酒的可以放少量酒，一天之内喝完，一周或半个月吃一次。用于关节冷痛，喜温怕冷的患者。