妊娠高血糖 妊娠高血糖症状有哪些症状
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一、孕期高血糖的症状有哪些1。孕期高血糖的症状有哪些
2.孕期高血糖的原因是什么
3.如何控制妊娠期高血糖
二、什么对妊娠期高血糖有好处
三、孕期高血糖要注意什么
孕期高血糖的症状有哪些
1.孕期高血糖的症状有哪些
1.1、多尿
不仅指排尿次数增加，而且尿量明显增加，24小时可达20次以上，尿量达到2-3升甚至10升。尿液有泡沫，尿渍白色粘稠。
1.2、多喝酒
尿量过多后，体内水分减少，引起大脑口渴中枢兴奋，想喝水。需要指出的是，糖尿病的诊断标准明显低于肾糖阈值，因此糖尿病可能在多尿之前就已确诊。
1.3、多吃
因为血糖不能进入细胞，不能被细胞利用，刺激大脑饥饿中枢兴奋，吃得更多，吃了之后没有饱腹感，导致进食次数和进食量明显增加。
1.4.浪费
葡萄糖利用率降低、脂肪分解增加、蛋白质合成不足、分解加速等。都导致消瘦。如果有多尿，体内水分的流失会加重消瘦。同样，病程越长，血糖越高；病情越重，消瘦越明显。
1.5、疲劳和虚弱
血糖不能进入细胞，这是由于缺乏能量造成的。据报道，2/3的糖尿病患者有虚弱的症状，甚至超过了消瘦的人数。
2.孕期高血糖的原因是什么
2.1.孕期激素
怀孕期间，胎盘分泌的激素会升高血糖。然而，大多数准妈妈的身体能够适应产生足够的胰岛素来调节和维持体内正常的血糖浓度。但部分准妈妈胰岛素分泌减少，容易导致孕期血糖偏高，对宝宝健康有害。
2.2、生活习惯
不合理的饮食结构导致准妈妈热量摄入过多。孕期大量摄入高糖高脂食物，食物的刺激增加胰岛素分泌。当胰岛的功能不能承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈的需求时，就会引起高血糖。
2.3、重量超出正常范围
超重准妈妈的胰岛素降糖活性会严重降低，所以即使饮食相同，她们也比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持全身的血糖平衡。
2.4.这个家族有糖尿病遗传史
有家族遗传史的准妈妈可能携带诱发糖尿病的基因。如果孕期不注意，隐藏的基因会刺激准妈妈孕期血糖偏高，有可能变成显性糖尿病。
2.5、其他疾病
冠心病等疾病与高血糖密切相关。所以一旦确诊是高血糖，就要尽量了解是什么原因导致高血糖，这样才能对症治疗，做好高血糖的防治工作。
3.如何控制妊娠期高血糖
3.1.孕期定期监测血糖
大多数妊娠期糖尿病妇女虽然血糖升高，但往往没有症状，因此定期检查血糖非常重要。应密切监测三餐后的血糖水平，必要时应检查睡前血糖。一般每天至少检查一次血糖，就诊时要将记录结果带给医生。
3.2、饮食的调节和控制
孕期血糖饮食管理对控制糖尿病非常重要。在控制总热量的原则下，营养要全面均衡，定时进餐，少量进食，保证母婴需要和体重适当增长。总热量按每天每公斤理想体重38千卡计算。碳水化合物主要是谷物和豆类，要注意粗细粮搭配。水果不宜饭后立即食用，应在饭后3小时左右食用。每天消耗200 ~ 400克，算入总热量。
3.3.合理的运动控制
孕期合理运动血糖不仅有利于母婴健康，还能控制糖尿病。因此，除了糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产和妊娠高血压综合征外，孕妇应在户外进行适当的运动。
3.4、药物治疗控制
如果孕期血糖经饮食管理和运动治疗后无法控制，应给予胰岛素治疗，可有效控制血糖而不经过胎盘，对母婴均安全。
孕期高血糖有什么好处
1.多吃低血糖指数的食物
对于糖耐量异常的人，饮食中应选择一些血糖指数较低的食物。如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃子、火龙果、梨、柚子、苹果等水果均可食用。
2.多吃粗粮
比如黑米、荞麦、玉米、糙米、玉米等。可以添加到主食中控制血糖的上升速度。如红豆黑米、大米、玉米米等。
3.多吃新鲜蔬菜
尤其是绿叶蔬菜可以提供更多的钙、铁、胡萝卜素和维生素C，这些都是准妈妈和胎儿非常需要的营养物质。蔬菜是碱性食物，可以保证酸碱平衡，减少或预防酸中毒。最好每天服用500克。
妊娠高血糖要注意什么
少吃含有单糖的食物和饮料，如汽水、果汁、果味茶，以及大多数甜点、巧克力、果酱等。，因为这些食物会迅速升高血糖水平。
少吃或禁食以下食物:含糖量高的水果如西瓜、葡萄、荔枝；甜食包括巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。高淀粉食物，如土豆和红薯。此外，应尽可能避免坚果和奶油。
妊娠期糖尿病分娩后可自行痊愈，3个月内血糖会逐渐降至正常。在此期间，仍应监测血糖。即使正常，也建议每年去医院复查。因为根据研究，大约三分之一的妊娠期糖尿病患者会发展为终身糖尿病。
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