降血糖茶 降糖茶有哪些

降糖茶有哪些？降低血糖是大多数糖尿病患者的目标。除了吃适当的食物，一些茶可以降低血糖。补充水分，稳定血糖是不错的选择。那么，有哪些降糖茶呢？看下面的介绍。

推荐10种降糖茶:

1.菊花茶

菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟。经常喝菊花茶不仅能扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，还能降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全。

2.石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和石榴叶制成的饮料。石榴叶富含铬，有助于改善糖耐量，降低血糖和血脂，增强糖尿病和糖耐量受损患者的胰岛素敏感性。糖尿病患者每天可以喝1 ~ 2杯石榴茶。

3.西洋参茶

西洋参最著名的物质是皂甙。西洋参皂苷是西洋参中最重要的有效成分之一，也是最具生理活性的物质，能双向调节血糖。此外，西洋参还能保护心血管系统，增强免疫力，抗动脉硬化，特别适合高血脂、动脉硬化的糖友。但是中医认为西洋参性凉，脾胃寒湿的糖友不适合喝西洋参茶。

4.槐花茶

槐米经采摘、干燥、沸水浸泡、一日数次泡茶饮用，对高血压患者有独特的治疗作用。同时，槐花还具有收缩血管、止血的功效。

5.菊花红茶

菊花10g，红花5g，丹参5g。沸水冲泡10分钟即可饮用，不浸泡不宜冲泡超过3次。菊花红茶能降低冠状动脉阻力，改善心肌微循环。坚持服用菊花红茶可以降低冠心病、心绞痛的发生频率和程度。

6.荷叶茶

中医实践表明，荷叶冲剂和汤剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:将新鲜荷叶洗净一半，切碎，加入适量的水，煮沸，冷却后饮用。

7.大麻生态茶

大麻生态茶含有火麻仁、决明子、番石榴、桑葚、莱菔子、黑木耳、槐米、葛根、黄精等材料。火麻仁是著名的通便、延年益寿、改善三高的食物。番石榴有降血糖的作用，而黑木耳、桑葚等材料也有改善三高的作用。大麻生态茶不仅能改善糖尿病，还能改善高血压、高血脂和便秘。

8.玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿、养胃的功效。泡茶，一天喝几次，每次25-30g。临床应用玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。

9.绿茶

绿茶中含有的儿茶素可以延缓小肠对糖的吸收，从而抑制餐后血糖的升高。它含有抗氧化成分，还可以减少身体的炎症反应，增加毛细血管的韧性。用绿茶和菊花泡茶，既能祛风散热、养肝明目，又能抑制血糖升高。

10.红茶

用绿茶和菊花泡茶，既能祛风散热、养肝明目，又能抑制血糖升高。在红茶中加入柠檬可以预防糖尿病患者的骨质疏松。

以上10种茶可以调节血糖，糖尿病患者不妨尝试一下。