护肝养肝茶 不可不知的16款春季养肝茶
芸芸健康养生治茶也是春季养肝的有效方法，那么春季养肝的茶有哪些呢？花茶具有生发、壮阳、护肝的功效。绿茶和红茶也是不错的选择。下面小编介绍16款春季养肝茶。
春季养肝茶
根据中医五行学说，春季饮茶的治疗首先要柔肝护肝、疏肝养肝；其次，要为暑假做好准备，开发脾胃。在三月的春天，可以酌情选择气味芳香的花茶，以振奋精神，驱散体内堆积的寒气，促进阳气生长；或者选择红茶解决油腻盛宴帮助消化；或酌情使用好的新茶，以除烦、解毒、清利肝胆...这是春天饮茶的一种美丽的保健方法。
春季养肝茶有哪些？如菊花蜜饮、桑叶枸杞茶、玫瑰菊花茶、蜂蜜红茶、葱姜茶等。，都有养肝的功效。
1.绿茶
肝炎患者适合喝绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚，可以增加肝脏脂肪酶的活性，降低肝组织中过氧化脂质的含量。绿茶具有抗凝、防止血小板粘附和聚集、降低白细胞、活血化瘀的作用，对慢性肝炎、口干口苦、血瘀血热牙龈出血的患者有辅助治疗作用。
2.桑椹茶
桑叶苦、甘、寒，入肺、肝经，有疏风清热、清肺润燥、清肝明目等多种功效。常饮桑葚茶，有利于防治风热感冒、肺热咳嗽、咽喉肿痛。桑叶对胃造成冻伤。如果服用后食欲下降，出现腹泻，停止服用。
3.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。适量饮用此茶往往有很好的保健效果，所以春季养生金银花茶也是不错的饮品选择。
4.雪梨菊花茶
雪梨菊花茶还有养肝护肝的功效。雪梨1个，白菊花15朵，混合泳10-15个，冰糖和水适量。梨洗净去皮去核，梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗干净，枸杞洗净备用；将梨块、菊花、枸杞一起放入透明茶壶中，加入3-4颗冰糖，冲入沸水中稍微搅拌；茶壶盖上盖子，小火炖10分钟，然后倒出来喝。
5.红枣茶
肝功能差的人每天喝枣水一周，可以达到保肝排毒的效果。泡水时选择大红枣，尤其是新疆产的，味道很甜，最好撕成几片再用。还需要注意的是，新鲜红枣不宜冲泡或煮沸。这是因为它的维生素C含量很高，在热水中煮沸会严重破坏维生素C。
6、五味子护肝饮料
五味子护肝饮料的原料包括黄芪3钱、麦冬4钱和五味子2钱。在实践中，向所有药材中加入1000毫升水，煮沸并冷却。五味子能降低肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高，因此可以用水浸泡来保护肝脏。
7、枸杞菊花决明子茶
枸杞5克，菊花5克，决明子5克。枸杞、菊花、决明子要用开水冲泡。具有养肝明目、肝胃积热的功效。常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚肝热的患者。
8.白菊花茶
春天往往伴随着旺盛的肝火。白菊花茶具有疏风清热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功能。对外感风热或温病、肝阳上亢、肝火眼疾有很好的辅助作用，故饮此茶宜养肝平肝。冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡。
春天养肝的茶不止以上几种。下面小编介绍其他养肝护肝的茶。
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