拔牙后的牙洞怎么办 拔牙后的窟窿老是塞食物残渣怎么办？
养生达人小红即使你鼓起勇气，不情愿地拔掉了坏了或蛀坏了的智齿，也不代表你可以马上坐好放松。
最近听朋友说，虽然术后有缝合，但是刚拔完智齿的洞太大了，会被米粒和菜渣卡住。即使吃完了，我也已经轻轻漱了口，清洁了牙齿，但这时一些食物残渣会一个接一个地抖出来，真的感觉像惊悚版的哆啦a梦宝箱。
事实是:智齿拔除后，伤口的洞一开始真的很深，然后牙槽骨会慢慢愈合，把伤口填满变平，但这个过程需要时间，一般六周左右。因此，食物可能会被塞在刚拔完牙的地方，比如西瓜籽、粘米粒等，这些在临床上相当常见，主要发生在前两到三周，尤其是第一周。如果不清洗，可能会引起炎症。
由于拔牙后的伤口刚开始清洗过度，前两三天容易渗血疼痛，不利于伤口的恢复。建议饭后轻轻漱口，用一点漱口水。绝对不建议强行漱口。如果觉得伤口有问题，要尽快回去找医生，让医生看看恢复情况。
既然“食物容易留在伤口里”难以阻挡，那么考虑“吃什么有利于伤口更快愈合”似乎更为实际。这个小编为大家总结了一下
拔牙食品:
1.适当吃冷饮。冷食可以收缩血管止血，减轻水肿和疼痛，将对伤口的影响降到最低。你可以选择喝一些冷牛奶、冰淇淋、果汁等等。
2.多吃半流质饮食和软食，如米粥、煮面条、菜泥汤等。
3.不要吃粗粮，如韭菜、芹菜、硬米饭等。，以免用粗颗粒刺激伤口，这样不利于愈合。
4.不要吃过热的食物，以免血管扩张引起伤口出血。
5.多吃高营养、高蛋白的饮食，如牛奶、蔬菜粥、油炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、番茄和鸡蛋卤水等。
6.多喝果汁，补充维生素C和B，促进伤口愈合。
7、拒绝应酬，不要喝太多，充足的休息和睡眠是必要条件。
8、不吃太热或太硬的食物，不喝烈性酒，不抽烟，不吃辛辣食物。
9.漱口水必须在饭后和睡前使用。30秒后慢慢吐出，防止细菌感染。
拔牙后，因为伤口还没有完全愈合，拔牙后的饮食就显得尤为重要，所以刚拔牙的朋友要注意~
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