顽固肥胖怎样快速减肥 顽固性肥胖怎样减肥

难治性肥胖应首先排除病理性肥胖。人群中1%的肥胖患者为病理性肥胖，即疾病引起的肥胖。对于99%的单纯性肥胖患者来说，顽固性肥胖有两种表现，即难以持续减肥；或者说容易减肥，但是非常容易反弹 对于这两类人群，有以下三种治疗方法:1。通过生活方式干预，生活方式干预是指减少摄入，增加运动 为了减少摄入，我们必须注意石油能源。一小勺油提供90千卡热量，而90千卡热量等于一半两种主食提供的热量，等于四两水果的热量，等于一公斤蔬菜的热量。热量，所以一定要减少油的摄入，这样才能大大提高进入体内的能量摄入。 此外，通过运动可以增加热量消耗，通过运动的热量消耗可以是渐进的。如果没有运动习惯，建议从车站出门步行，这样才能达到合理的运动量；2.生活方式是前提。改变行为习惯3-6个月后，如果治疗仍然失败，可以使用药物治疗 药物治疗中，有些药物可以抑制食欲，有些药物可以增加消耗，但药物治疗需要医生的帮助；3.如果生活方式改变了，已经进行了三个月的药物治疗，体重仍然达不到5%的减重。这个时候需要评估是否有手术指征，也可以通过手术减肥