当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

鱿鱼粥 鱿鱼虾米粥的做法 鱿鱼虾米粥怎么做才好吃

导语:鱿鱼虾粥是一种保健粥,不仅营养价值高,还能减肥养颜,易于消化,老少皆宜。那么这个鱿鱼虾皮粥该怎么办呢?怎么才能好吃?过一会儿我写下具体方法。想吃鱿鱼虾粥的朋友可以看完再学。鱿鱼虾米

鱿鱼虾粥是一种保健粥,不仅营养价值高,还能减肥养颜,易于消化,老少皆宜。那么这个鱿鱼虾皮粥该怎么办呢?怎么才能好吃?过一会儿我写下具体方法。想吃鱿鱼虾粥的朋友可以看完再学。

鱿鱼虾米粥的做法 鱿鱼虾米粥怎么做才好吃

鱿鱼虾粥的原料

平时煮鱿鱼虾粥时,要准备适量的鱿鱼干、少量的虾和薄荷、枸杞和生姜、少量的胡椒和食用盐、米饭。

鱿鱼虾粥的加工步骤

1.将准备好的米饭用清水洗净,放入锅中,加入清水煮沸。锅打开后,关小火,慢慢煮开。十分钟后,加入准备好的姜丝,一起煮。

2.将准备好的鱿鱼干和虾米用清水洗净,然后用温水浸泡,浸泡后取出,然后将鱿鱼干切成细丝。

3.将油放入煎锅中加热,然后加入少量姜丝。炒好后,将鱿鱼丝、虾米放入锅中翻炒,翻炒均匀后取出备用。

4.粥快熟的时候,把炒好的鱿鱼丝和虾仁放入粥中,然后加入枸杞和薄荷,然后一起煮15分钟,最后加入食用盐和胡椒粉调味拌匀,然后关火,取出凉。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/zhongyi/37233.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:米氮平的副作用下一篇:怎么丰胸按摩图解大全 三种手法让你从A变C

文章评论